Анахата

Что скажете про личные границы? Умеете выстраивать? Получается? Особенно остро этот вопрос стоит, как мне кажется, у мягких и покладистых людей таких, как я))). Раньше всегда было 2 состояния: 1. либо не общаюсь с людьми и делаю, как надо мне, 2. либо общаюсь и забываю про свои «хочу» и «надо». В обоих вариантах итог печальный – внутреннее недовольство, отсутствие реализации и коммуникации, дисгармония, формирование комплексов и неуверенности в себе. А все почему? Из-за страха сказать «НЕТ»...

Слышали модный сейчас термин «токсичные отношения»? Отовсюду, из каждого утюга, его кричат. Эту фразу применяют сейчас по отношению к любым межличностным взаимоотношениям будь то мама-дочь, муж-жена, начальник-подчинённый. Услышав впервые про токсичные отношения, я задумалась и заинтересовалась. Поняла, что в силу своей природной мягкости и накопленной годами неуверенности в себе, часто состою в подобного рода отношениях. Привыкла страдать, наверное. Осознать это сложно. Принять тоже. Считаю,...

Так уж сложилось, что мне пришлось изучить море информации про пищевую аллергию и питание при пищевой аллергии, когда родила дочку с непереносимостью белка коровьего молока (БКМ). В роддоме малышку покормили смесью молочной, пока я приходила в себя. Мне принесли ребёнка, усыпанного прыщами, вручили со словами «у вас дитё - аллергик» и ушли. Так начался мой путь в мире пищевых ограничений и лишений (Злата была на грудном вскармливании 2,5 года). По приезду домой кожный покров дочки не приходил в норму...

Случаются ли у вас сны, которые не забыть спустя много лет? Такие яркие, эмоциональные, которые потрясают. Сны как другая жизнь. Будто это реальность. Бывают такие? У меня с детства со снами интересная история – они сбываются, ощущение «дежа вю» часто бывает; часто осознанные – я это я, будто присутствую во сне в данный конкретный момент в полном сознании, классное состояние. Но есть такая категория снов, которые сильно врезаются в память, вообще не стираются. Хочу один такой оставить тут. В моей жизни был особенный человек, очень люблю и дорожу ею, - бабушка...

Уверена, любой человек, придерживающийся растительного питания, получает много вопросов вроде таких: а где ты кальций берешь? Белка же в твоей траве нет? Как без мяса и творога жить? Как ты вообще наедаешься?...

Люблю свою подругу Леночку. Дружим с ней с раннего детства. Разное бывало, но мы все равно вместе)) О чем речь сейчас? Как не приеду к ней в гости, она в ужасе: чем кормить вегана?????? Это прям боль для неё. Впрочем, боль для многих думающих, что веганы и сыроеды питаются лишь травой и яблочками. Разберемся в этом вопросе? На самом деле рацион человека – приверженца растительного питания – достаточно разнообразен как набором продуктов, так и обилием блюд, приготовленных из них. Фантазия повара может быть безгранична, а времени нужно совсем немного...

С недавних пор начала я медитировать. И раньше пробовала, но опыт был так себе, скажу я вам. Не воткнула вообще, что к чему, не поняла, о чего народ в таком восторге. Дело это благополучно забросила и забыла. Однако после 1.5 лет осознанной жизни появилась прям-таки потребность (странно, что не раньше))) Вообще не представляла, с чего начать, пока товарищ не подсказал один интересный приемчик. Поделюсь и с вами) Сначала интенсивно тренируешься, лучше утром натощак. Это значит, что встал, умылся и даже глотка воды не выпил...

Какие громкие слова, скажете Вы. Трансформация…. Еще и сознания.. бла-бла-бла. Снова какая-то дичь. Раньше аналогично воспринимала подобного рода информацию, пока в голове не случился переворот. Что произошло? А ничего особенного – виновата во всем курица. Обычная тушка, из которой хотела приготовить ужин для семьи. Когда я одной рукой держала мясо, а другой – резала его ножом, мне вдруг завоняло трупом. На мгновение замерла, убрала руки, вновь приступила – возникла тошнота. Всё! Процесс пошел! С того самого момента всё во мне претерпело изменения – как говорят, и душа и тело...