Избавиться от стресса и быть эффективным
Вы знали, что эффективность снимает стресс? Речь о том, что иногда мы довольны собой, потому что выполнили все задачи в срок и очень недовольны, когда ком задач тянется уже несколько месяцев, а мы его не можем решить по многим причинам. В этот момент появляется стресс. К большому сожалению, многие считают, что стресс - это вред и всегда употребляют его в негативном контексте. Всё, конечно же, не так просто, как многие привыкли считать. Существуют 2 типа стресса - Эустресс и Дистресс. Вы наверняка...