Полезные и вредные перекусы в школе🥪
Дети проводят в школе от 5 до 8 часов и, соответственно, тратят там много энергии. Недостаток калорий может вызвать усталость, снижение концентрации внимания и головные боли. Чтобы этого избежать, необходимо обеспечить ребенку здоровое питание. Рассказываем, какие перекусы можно дать школьнику с собой. Что положить в снек-бокс ребенка❓ Главное, чтобы еда была сбалансированной. Вот несколько вариантов: ✅ Овощи и фрукты содержат клетчатку, витамины, минералы и небольшое количество жиров. Для перекуса отлично подходят морковь, перец, яблоки, груши и бананы...