Найти в Дзене
Как избавиться от любовной зависимости?
Что такое любовная зависимость? Многие люди, влюбляясь, так сильно привязываются к своему партнеру, что начинают видеть в нем смысл жизни. Они будто утопают в личности другого человека, совсем забывая о себе. Такая забывчивость приводит к тому, что человек растворяется в объекте любви и становится зависим от него. Можно сказать, что он передает управление своей жизнью кому-то другому. В таком случае могут возникать разные деструктивные сценарии развития отношений. Такого человека могут использовать, унижать, игнорировать его желания, обманывать...
5 лет назад
Социальная тревожность
Что такое социальное тревожное расстройство или «лучше я постою в сторонке»? Социофобия - это достаточно распространенное явление, при котором мы не просто волнуемся в обычных бытовых , социальных ситуациях, а испытываем повышенную тревогу, которая заставляет нас оценивать данную ситуацию не очень положительно, можем испытывать физический дискомфорт и стараемся избегать в дальнейшем подобных ситуаций. Например, при встрече с незнакомыми людьми, да если еще и нужно при этом что-то говорить, то это кажется вообще невыносимым...
5 лет назад
Что мешает построить отношения?
Именно проблемы в межличностных отношениях являются частыми причинами тревог, депрессией и фобий. Вот о том, что это за проблемы и как их решать, мы сегодня и поговорим. В психологии уже достаточно давно открыт феномен под названием «когнитивная схема». По сути это наши представления об окружающей объективной реальности. Схемы эти, бывают двух типов. Рациональные, которые нам жить и любить помогают. А также иррациональные, которые как вы уже, наверное, догадались жить преимущественно мешают. То, что дождь мокрый, это рациональная когнитивная схема...
5 лет назад
Кто такой психолог?
Нас окружает множество предложений психологических услуг, однако не все услуги психологической помощи предлагают психологи. Кто же такой — психолог? Поисковик сообщает кратко: психолог — это учёный, специалист по психологии. Попробую конкретизировать: Психолог — это специалист, имеющий полное высшее образование по направлению «Психология» в различных модерациях, так например «Общая психология», «Психологическое консультирование», «Клиническая психология» и др. Помимо наличия академического образования,...
5 лет назад
Как грамотно обманывать?
Все знают, что врать – это плохо, но тем не менее беспрестанно врут, такой вот социально-психологический парадокс… О том, как врать так, чтобы тебе верили, а самому по возможности не становиться жертвой обмана, мы сегодня и поговорим.  Какое-то количество лет назад в интернете появилась статья о «Массачусетском эксперименте». Вкратце история следующая, в 1965 году доктор Роджерс был приговорен к казни на электрическом стуле за бесчеловечные эксперименты, но за несколько дней до казни он покончил с собой...
5 лет назад
Эмоциональная метеозависимость.
Случается ли, чтобы ваше настроение напрямую зависело от наличия солнечной погоды за окном? Если ответ «да», можно было бы предполагать, что вы — эмоционально метеозависимый человек. Можно было бы, если бы такое расстройство существовало. С большей вероятностью можно утверждать, что произошла ошибка мышления. Предлагаю оценить ситуацию с точки зрения восприятия. Так, если погода воспринимается, как неудовлетворительная, соответственно, вызывает переживания отнюдь не позитивные. Солнечная и тёплая...
5 лет назад