Я фитнесМЕН

1. Слишком маленькая калорийность рациона Вы начали правильно (как вам кажется) питаться, и с начала вес начал уходить, но потом встал и не идет ни туда, ни сюда. Типичная картина. Скорее всего, вы начали употреблять слишком мало калорий. Сначала организм стал сжигать собственные жиры, преобразуя их в энергию, но потом понял, что кормить его дальше не собираются, поэтому вместо использования своих запасов, начал копить их и сохранять на «голодные времена».  Выход Попробуйте повысить калорийность рациона (не из сладкого, конечно) и посмотрите через несколько дней, как реагирует организм...

Как изменить себя за месяц Бесконечные обещания изменить себя и свою жизнь с понедельника и, конечно же, последующее откладывание на потом. Знакомо? Тогда именно эта статья сподвигнет вас на перемены и заставит вас сделать шаг на встречу переменам. Итак, MinimalWork предлагает вам дать самому себе обещание и заключить своеобразное пари, суть которого состоит в том, чтобы выполнять определенные задания ежедневно на протяжении месяца. Только при таком строгом подходе, у вас получится продержаться до конца...

В обществе пока считают, что электромобиль просто не может быть удобным и быстрым. Но Tesla Model S Signature Perfomance полностью ломает любые стереотипы. Запас хода этого автомобиля 480 км, его максимальная скорость 209 км/ч. Удивляет и разгон машины за 4,4 секунды до 100 км/ч! Полностью заряжается за 5 часов от 220 В...

У каналов, которые успешно развиваются в Дзене, есть одна общая черта: они публикуют качественные статьи. Их авторы пишут о том, в чем разбираются, делятся ценным опытом, используют свои хорошие фото, видео или иллюстрации, и проверяют факты. Вы тоже так можете! Об этих и других приемах — ниже. Пишите о том, в чем разбираетесь Больше всего читатели верят тем, кто профессионально разбирается в теме или увлечен предметом настолько, что может объяснить все тонкости не хуже профи. Вы врач, педагог, заядлый...

Хорошо, что вы открыли эту статью! Из нее вы узнаете много полезных вещей, которые сделают ваш авторский путь в Дзене более понятным и простым. Если же вы хотите поскорее выяснить, как создавать статьи в редакторе, нажмите здесь. Что такое Дзен? Яндекс.Дзен — это сервис персональных рекомендаций и платформа для создания контента. Здесь любой автор, медиа или бренд могут зарегистрировать канал, публиковать статьи, нарративы, посты, видео, а умный алгоритм будет показывать их читателям. Для авторов это удобно...