Ellora

У здоровых, счастливых и мудрых людей зачастую в привычку входят очень простые вещи, о которых мы с вами попросту забываем. Отсюда бывает физическая и моральная усталость, а так же ухудшение здоровья. Возможно, предоставленные ниже советы помогут вам чувствовать себя лучше. Соблюдайте режим сна Спите по 7-9 часов, это является залогом крепкого здоровья. Диспанцеризация - это важно Буквально каждого врача нужно посещать раз в 6-12 месяцев. Это предотвратит возможные зарождающиеся проблемы. Откажитесь от лифтов Ходьба по ступенькам поможет "раскачать" ваше сердце...

Дети - цветы жизни. Эта фраза вошла в обиход нашего общения с незапамятных времен. Главной ценностью человеческого существования всегда была семья, а дети - ее неотъемлемая часть. К сожалению, в данной статье речь пойдет совсем не о прелестях крепкой и дружной семьи. В сегодняшних суровых реалиях дети стали предметом агрессии со стороны преимущественно молодого поколения, а движение чайлдфри набирает обороты с каждым днем. Само понятие чайлдфри (childfree) переводится как "свободные от детей", что означает сознательный отказ продолжать свой род...

Тема домашнего насилия стала широко обсуждаться в последнее время. Эту проблему действительно признали неприемлемой, и сейчас предлагают много путей для ее решения и оказания помощи пострадавшим. Тем не менее, очень много людей продолжают осуждать жертв и оправдывать агрессоров, подкрепляя свои слова устарелыми и неактуальными мифами о домашнем насилии. Рассмотрим самые популярные из них. 1. Нужно уважать себя, знать себе цену и не позволять так с собой обращаться Жертва, подвергаемая физическому насилию, определенно была подвержена и психологическому, причем долгое время...

В одной из своих недавних статей я рассказывала, что люди создавали себе идеалы внешности еще испокон веков. Даже сейчас, находясь под давлением общества, у многих людей значительно опускается самооценка. Читайте здесь: Существуют ли некрасивые люди? Даже осознав всю несправедливость навязывания идеалов и поменяв свое мировоззрение, опущенную самооценку поднять не так уж и просто. Я постараюсь рассказать о нескольких советах, которые помогут полюбить себя. 1. Вы будете чувствовать себя намного красивее, окружая себя красотой...

Гендерно-нейтральное воспитание - это понятие, которое включает в себя отказ от присваивания ребенку какого-либо гендера. Разные родители расценивают такой тип воспитания по-своему. Кто-то просто объясняет свои детям, что у полов нет определенной нормы поведения, цвета одежды и игрушек (например: мальчики могут носить платья и вышивать, а девочки строить роботов и ходить на бокс). Кто-то же ушел в эту тему намного глубже, и вообще перестал расценивать своего ребенка как мальчика или девочку, говоря о нем в третьем лице...