Найти тему
Статьи
5 правильных привычек,которые изменят вашу жизнь
Регулярно проводите в нем ревизию и избавляйтесь от тех вещей,которые давно лежат без дела и наоборот фиксируйте,каких вещей вам не хватает и фокусируйтесь на них во время шоппинга. Самомассаж ушей можно начать сразу после пробуждения или перед тем,как чистить зубы. Это поможет быстрее проснуться и запустить работу внутренних органов, тонизировать нервную систему, подготовить желудок работать, а кишечник отчищаться и.т.д. Дело в том,что на ушной раковине расположено около 170 биологически-активных точек, через которые она рефлекторно связана с органами и частями тела ...
4 года назад
Твоя мотивация
Если ты уже решила начать вести здоровый образ жизни, и ты уже знаешь, что будешь заниматься спортом и придерживаться правильного питания, а иногда возникают мыслишки нарушить поставленные цели и вместо...
4 года назад
Собираемся в спорт зал вместе!
Ты мне лайк, а я помогу собраться тебе сумку в зал❤️ Так что же взять с собой в спорт зал: НЕ забудь взять: Вот и весь основной список❤️ Это основные вещи, но в некоторых спорт залах могут требоваться ещё какие нибудь обязательные приспособления для тренировок( резинки,коврик,утяжелители)...
4 года назад
Водно-питьевой режим
СКОЛЬКО ВОДЫ НУЖНО ВЫПИВАТЬ ЗА ДЕНЬ Необходимое количество воды для человека-30мл на один кг веса. Например, Ваш вес -55 кг, значит Вам следует выпивать: 55x30= 1650мл в день. В этом вопросе также могут быть полезны для Вас приложения,которые помогут рассчитать более точное количество воды и будут напоминать Вам пить воду...
4 года назад