Почему стоит заниматься йогой? Польза для души и тела!
Йога - упражнения, которые исцеляют душу и тело В настоящее время физические упражнения для большинства из нас связаны с очень интенсивными физическими нагрузками в тренажерном зале или фитнес-клубе. Однако, чтобы заботиться о своем физическом состоянии, теле и самочувствии, нам не нужно интенсивно двигаться и потеть во время упражнений! Йога является отличной формой физической активности для людей, которые предпочитают более спокойные упражнения. Йога - это явление в мире современного фитнеса...