#психология #саморазвитие

Несложно догадаться, что дело в мотивации. Рано или поздно топливо, основанное исключительно на энтузиазме, сгорает. И если в первые дни хочется свернуть горы, работать днями и ночами напролет, чтобы прийти к цели, то в середине пути хочется всё бросить и забыть. И это абсолютно нормально. Более того, это показатель, что на самом деле вы идете вперед. Если еще немного поднажать, то цель будет достигнута. Такую мысль выразил психолог Дон Келли и Дэрил Коннор. Они утверждают, что любая перемена в нашей жизни проходит через 5 стадий...

За любую интересную идею человек берется с энтузиазмом. Но этот энтузиазмом быстро куда то пропадает и человек так и остаётся у разбитого корыта. Как это избежать? Есть 5 способов которые помогут вам не бросать дело на пол пути. 1)Преодолевайте сопротивление-Пойти в ресторан с друзьями - что тут такого, расслабляться тоже надо. Никто не спорит, если только на это время не запланирована работа над вашим проектом. И попробовать испечь торт по новому рецепту для семьи вместо работы над целью - тоже нельзя...

Изучение философии — это познание жизненных истин, принципов всего сущего. Изучать философию можно формально и неформально. Самое главное нужно знать как выражать философские идеи. 1)Чтение философских работ- Во время первого чтения, просмотрите оглавление, ключевые указатели. Подчеркивайте карандашом термины и идеи, которые бросаются в глаза. Также отмечайте любые незнакомые термины. Во время второго чтения, читайте текст в аналогичном темпе, но останавливайтесь на терминах и фразах, суть которых вы не можете понять исходя из контекста...

Богатейшие люди планеты делятся советами, как стать успешным человеком 1)Концентрируйтесь на главном-Большинство людей распыляются. Хотят попробовать себя во всем. В итоге знают обо всем, но понемногу. Успешные люди, наоборот, концентрируются на чем-то одном. Но становятся в этом деле лучшими.Концентрация касается и выбора главной цели, и реакции на отвлекающие факторы, возникающие в пути. 2)Преодолевайте себя- Главный соперник на пути к успеху - вы сами. Научитесь бороться с собой. Во-первых, нужно ставить амбициозные цели...

Введение Хотели бы вы научиться заводить дружеские связи и создавать успешные отношения с незнакомыми вам людьми? В этой статье вы научитесь это делать. 1) Улыбайтесь - если у вас проблемы и вам тяжело улыбаться естественно, попробуйте думать о том, что делает вас счастливым...

Простые советы помогут вам развить самоконтроль. Большие достижения требуют дисциплинированности и силы воли. Без них все наши усилия разбиваются о стены эмоций, обстоятельств и влияния других людей. 1)Станьте аскетом- Для начала придётся выбрать, от чего вы откажетесь на 21 день (в идеале). Не ешьте любимое блюдо хотя бы неделю, а лучше — все три. Очень хорошее упражнение — поставить лакомство на видное место и в течение дня ни разу не притронуться к нему. Наложить табу можно на фильмы, секс, разговоры, алкоголь, игры...

Многим людям тяжело извинится и в этой статье вы узнаете как делать это правильно? Как же принести извинения, чтобы прощение последовало сразу после извинительной речи, а инцидент поскорее забылся? 1)Извиняйтесь по делу- Говорите по существу: не подумал, наломал дров, обидел, прости. И концовочку не забудьте: "я больше так не буду". Близкий человек обижен и пребывает в дурном расположении духа. Фразы вроде "да, я виноват уж тем, что появился в твоей жизни" вряд ли поспособствуют примирению. 2)Не оправдывайтесь- Да, Вы виноваты...

Когда мы начинаем диалог с нашим новым знакомым, хочется понять его характер, манеру поведения и определить ключевые особенности.Как же определять низкую самооценку? Существуют фразы которые человек с низкой самооценкой произносят особенно часто о таких фразах мы поговорим. 1) Постоянно извиняется- Когда человек постоянно просит прощения, даже если он ни в чем не виноват – это явный сигнал. Человек боится, что если он сразу не попробует сгладить вину (даже если это не так), проявятся конфликты...

Как понять характер человека. В психологии существует множество приемов, которые позволяют все это сделать. Однако без должного опыта и специальных знаний определить при первой встрече основные черты характера невозможно. Куда проще смотреть на несколько признаков, которые могут указать на слабый характер при первой встрече. 1) Страх демонстрации собственных эмоций- Чтобы открыто показывать свои эмоции, необходимо обладать силой духа. Стеснительные и неуверенные в себе люди всегда скрывают эмоции, боясь получить осуждение в свой адрес...

1) Научитесь поддерживать бессодержательные разговоры- Составьте список тем для таких разговоров. Потренируйтесь заводить разговор на эти темы на камеру или перед зеркалом, чтобы отточить навыки общения. Многим это дается с трудом, и это нормально, однако харизматичные люди умеют говорить со всеми. 2) Шутите, чтобы стать ближе к другим людям- Можно рассказывать анекдоты, забавные истории или подшучивать над собой. Благодаря этому людям будет комфортнее рядом с вами, и они захотят проводить с вами больше времени...

ВВЕДЕНИЕ У каждого из нас есть знакомый человек, который моментально притягивает к себе внимание. Такие люди обладают харизмой, перед которой сложной устоять. К счастью, это качество можно в себе развить. Для начала стоит поработать на уверенность в себе и научиться выражать свое уважение к другим, а затем следует развить навыки вербальной и невербальной коммуникации. 1) Одевайтесь так, чтобы производить на людей впечатление- Одежда также является отражением ваших чувств в настоящий момент...

Введение Нередко уверенность в себе зависит от мнения и поведения окружающих, хотя единственное, что должно иметь значение, — это то, что человек думает о себе сам.Уверенность в себе — это непростая вещь. Человек сам управляет своей жизнью, поэтому уверенность в себе — это то качество, которое можно развить. 1) Внешний вид уверенного человека- Одевайтесь так, чтобы вам было комфортно, а не так, как, по вашему мнению, одеваются уверенные в себе в люди. Вот несколько советов: 2) Обратите внимание на свою осанку- Выпрямляйте спину, отводите плечи назад, не смотрите в пол...