Твой психолг

Есть ужасные слова, которые никогда нельзя говорить детям, например: «Лучше бы тебя не было» или «Это из-за тебя мы развелись». Но вы удивитесь, узнав, что некоторые, вроде бы безобидные фразы, могут вызвать чувство обиды, нанести урон самооценке и стать причиной нежелательных настроений у детей...

Читала на днях интервью одной бизнесвумен, в котором она рассказывала про себя, свой карьерный путь, семью и отношения с мужем. Она деловая, он тоже из бизнес-среды, вместе занимаются теннисом, любят путешествовать, во всем друг друга поддерживают и понимают. В таких интервью принято хвалиться и приукрашивать. Реальность же другая. Клиентка жалуется, что живут с мужем как чужие, у каждого своя жизнь, встречаются за столом или в постели. «И в отпуск решили ездить раздельно. Он невыездной, а я за границу хочу», — оправдывается она...

Любовь к себе — это неотъемлемая часть нашей счастливой жизни, мощная сила, которая способна исцелить и тело, и душу. Если человек не умеет любить самого себя, то он не сумеет полюбить других, а если нашим миром правит любовь, к себе в первую очередь, то наша жизнь моментально меняется в лучшую сторону. Мы не замечаем несовершенства мира, нас радует каждый миг, а каждая мелочь приводит в восторг. Мы нравимся окружающим, нам сопутствуют успех и удача. Чувство любви к себе творит чудеса, все болезни исчезают, а жизнь становится лёгкой и восхитительной...

Привычки богатых людей — секреты прививания привычек Иногда происходит так, что мы и сами не замечаем, откуда взялась та или иная привычка. Преимущественно, наши привычки носят приобретенный характер, но все же некоторые из них являются врожденными, а значит, наследственными. У маленьких детей могут наблюдаться привычка, с которой один из родителей живет уже долгое время. Мы многое перенимаем от наших родителей, но делаем мы это осознанно, что нельзя сказать о привычках, как о хороших, так и плохих...

Женщины бурно выражают свои чувства и не скрывают эмоции, чего не скажешь о мужчинах. Как понять, что мужчина вас любит? Большинство теорий об отношениях фокусируются на том, насколько близки партнеры друг к другу. Однако, согласно теории психолога Джона Готтмана, чтобы понять, насколько сильны чувства, лучше фокусироваться на внешних проявлениях. То, как человек поступает, в большинстве случаев более серьезное доказательство того, что происходит у него в душе, чем слова, которые он произносит...

Момент, когда опускаются руки, бывает даже у настоящих лидеров и самых богатых людей мира. К сожалению, не всегда все идет так, как нам надо, а иногда черная полоса затягивается и приводит к отчаянию. Как быть в этом случае? Вот варианты. Заняться собой И своим развитием. Если в жизни все не ладится, у вас все равно есть вы и возможность сделать себя лучше. Займитесь физической формой и фигурой, развивайте талант или учитесь чему-то новому. Или тому, чему хотели давно научиться. Ухаживайте за телом и просто переключитесь с внешних обстоятельств на самого себя и свое состояние...

По исследованию профессора социальной психологии Ника Эмлера, мужчины с заниженной самооценкой получают более низкую зарплату, чем другие, и чаще остаются безработными. К счастью, самоуважение – это не фиксированная величина, на него мы можем эффективно влиять сами. Предлагаем простые способы, как повысить самооценку. Из чего состоит самооценка? С точки зрения психологии, самооценка складывается из представлений человека о своих достоинствах, недостатках и качествах. Но объективно воспринимать себя сложно...

Нам хочется, чтобы нас любили и уважали наши таланты. Однако нельзя постоянно идти на поводу у этого желания, ведь так мы попадем в зависимость от чужого мнения. Как выбраться из этой ловушки? 1. Сосредоточьтесь на том, что важнее Для начала стоит сосредоточиться на том, что действительно важно, что происходит здесь и сейчас. Так получится акцентировать меньше внимания на себе и больше на деле. Постоянно заботясь о том, что другие думают о вас, можно пропустить важные моменты в своей жизни. 2. Все люди думают только о себе Большую часть времени люди проводят в мыслях о себе...

Изменщик выдает себя с потрохами, употребляя в разговоре эти фразы. Тем не менее, все мужчины их говорят, пытаясь скрыть свою измену. Зная их, ты сможешь вовремя понять, что твой благоверный уже не верный. Ты уже могла заметить некоторые тревожные сигналы того, что твой молодой человек ведет себя «как-то не так». Он пропадает по вечерам, задерживается на работе, бывает замечен в обществе другой девушки. Однако все это только догадки. Получить подтверждение его измены ты можешь, просто прислушавшись к тому, что он говорит...

Позволяя депрессивным мыслям завладеть собой, вы загоняете себя в бесконечную пучину печали. Поэтому нужно избавляться от них как можно скорее. Люди, страдающие депрессией, скованы собственными отрицательными эмоциями, мыслями, сомнениями и предрассудками. Эти рамки давят настолько сильно, что человек не может здраво оценить ситуацию и прислушаться к мнению других людей. Борьба с депрессией требует больших усилий. Однако и самые, казалось бы, простые действия помогут справиться с этой проблемой...

Теоретические знания бесполезны тогда, когда на практике вы не внедряете их в свою жизнь. Поэтому чтение книг, статей с полезной и ценной информацией можно назвать пустой тратой времени, если вы не используете новые знания. Сегодня я хочу поделиться с вами тремя простыми, но очень эффективными упражнениями для укрепления отношений с любимым человеком. Если вы будете периодически проделывать нечто подобное, ваша душевная связь укрепиться, добавится страсти и романтики в ваши отношения, станет крепче дружба между вами...

Мужчины стараются держаться подальше и от тех, кто ни во что не ставит себя, и от тех, кто ни во что не ставит других. Здесь важно найти золотую середину. Уверенность в себе- это и есть золотая середина...