Дневник вечного похуденца.

Так как последние пару недель похудение отложено до лучших времен, расскажу историю о том как иногда судьба подкидывает нам ситуации после которых начинаешь свято верить в народную мудрость. Дело было прошлым летом. В нашей семье всегда были животные. Жили они долго и счастливо и умирали обычно в приклонном возрасте. За пару лет до этого странного события ушли на облака два моих любимца, ушли в достаточно приклонном возрасте, но переживала я как никогда. И после этого ходила и всем говорила, вот доживут мои собачки свою жизнь и больше животных в моем доме не будет...

Разгрузка на молокочае прошла на Ура! Отвес 1,5 килограмма! Утро было добрым, я увидела на весах цифру 62! Далее все было не по плану, ну вернее первая половина была по плану. А план на месяц достичь 58 килограмм и придерживаться калорийности не более 1500 ккал. Во второй половине муж вспомнил про мой профессиональный праздник и предложил отпраздновать! Мой ПМС был с ним солидарен. Я решила позволить себе бокал сухого красного...

Череду так хорошо начавшихся дней яичной диеты прервал поздний ужин! Муж вчера принес пиццу и пиво и со словами такая ты мне больше нравишься, добил и так мою слабенькую мотивацию... Утро... +500....Но в этот раз я не сдамся так просто! 64.400 это же уже лучше чем 65.800. Да и из вчерашних пол кило, 300 грамм воды, это точно! Где- то читала что за сутки человек может накушать только 200 грамм жира, остальное вода. Значит сегодня сгоняем воду! Завтра будем думать, но по хорошему нужно уходить на белки, лишнего веса мало, а вот жира много...

Ночка была еще та... Мой хитропопый организм никак не хотел спать и устраивал со мной торги. Выпрашивал даже то, что в обычной жизни я и не ем, мотивируя это тем, что домочадцы явно без меня не справляются, а выбрасывать еду плохо! Короче поржала я с чудес оголодавшего мозга и заснула. Утром торги продолжились, но мы пришли к компромиссу, так как на весах было еще минус 500 грамм, итого 63,900. Муж с утра готовил яичницу с помидорами и перцем, предложил мне, посмотрев калораж и поняв, что если я съем вареные яйца это точно будет последний день диеты, решила опять сделать послабление...

Утро началось с радостных новостей. Вес на утро 64,4кг. Итого минус 1 кг. 400 грамм. Ушла вода, а вместе с ней отеки и припухлости на лице! По сути я уже красотка, шучу. Дальше конечно так чудесно вес уходить не будет, но от этого утро менее радостным не становится. Завтрак тот же, 2 яйца вкрутую, без улучшителей вкуса и кофе с молоком и сахарозаменителем. Яйца зашли хуже чем вчера не смотря на отличное настроение. Начался сушняк, пью воду ( это даже хорошо!). На обед по плану вареное мясо, можно запекать и тушить без масла...

Вчера собираясь похудеть энтузиазма было в разы больше. С утра встала в плохом настроении и с нулевой мотивацией. Переборов себя, сварила таки 2 яйца и съела их как ни странно с удовольствием. Яйца я варю в крутую, ем их без соли и всяческих "улучшителей вкуса", мне нравится , главное чтобы яйца были горячие. Так что впрок не сваришь, очень жаль. По утрам всегда пью кофе, растворимый, с таблеткой милфорда и 20 граммами молока, жирности последнего не придаю никакого значения, лично на мои отвесы это никак не влияет...

С этой диетой я знакома более 10 лет. Можно до бесконечности спорить о вреде или пользе яиц в составе этой диеты, но факт остается фактом - на ней я худею и потом долгое время удерживаю вес. Этот режим питания как будто перезагружает меня, после я ем меньше, не тянет на вредности, начинаю отличать физический голод от психологического. А главное уходит жир и тают объемы! Сейчас появилось много разновидностей этой диеты. Я пробовала только творожный вариант и как ни странно вес практически не уходил, отсидев пару дней бросила её, может зря...

Мне 41 год и я не толстая, но вот уже 6 лет борюсь с лишним весом. Как только я расслабляюсь я набираю 5-10 кг. Мне не на что свалить свою неуемную тягу к вкусняшкам. Не было у меня травм или стрессов. Были небольшие гормональные сбои, но все вылечено, да и не связываю я свое переедание с этим. Так что, я реально много ем и мало двигаюсь. Сегодня я прошла за весь день меньше 1000 шагов! Мне не нравится своё отражение в зеркале, я чувствую себя крайне не комфортно физически и я начинаю заново худеть...