Zombie Fitness

Как мы все в детстве любили прыгать на батуте , да и и сейчас многие не откажутся от прыжков на этом акробатическом снаряде. Со сторону выглядет это занятие очень интересным и впечатляющем, но если окунуться в профессиональную жизнь спортсменов акробатов , то прыжки на батуте является очень травмоопасным видом спорта . Просто посмотрите на эти высочайшие прыжки и с точностью , отработанные элементы , которые выполняют профессиональные спортсмены на соревнованиях , то тут же задаешься вопросом про законы физики...

Многие мужчины хотят выглядеть , как Арнольд Шварцнеггер или как спортсмены с обложки фитнес журналов. Что ж, все зависит только от вас и вашего настроя. Вопрос в другом насколько вас хватит ? Все начинают и только немногие добиваются поставленных результатов , в этом случае главное  не перегореть и взять за основу , что спорт должен стать твоим образом жизни. Возьмём к примеру машины , обычные автомобили. Какое авто себе захочешь , наш отечественный автопром, китайских бродяг, или все таки мощных, ядерных, немецких внедорожников...

Чем больше вы занимается активным образом жизни , тем лучше для вашего организма и опорно-двигательного аппарата. Кратко , это все то , что держит вас подальше от телевизора, дивана и в том числе от вашего мобильного телефона. По сути активный образ жизни это ваш фундамент к здоровому телу , фитнесу и к повседневному образу жизни .  Самая активная наша конечность это ноги , каждый день мы проходим в среднем по 5000 шагов , тогда как нормой считается 10000 шагов в день и поверьте это совсем не много ...

Специалистов в сфере фитнеса безобразно большое количество . И каждый будет навязывать своё мнение , рассказывать о своих тренировках , о том, что лучше , хуже и т.д. При все этом, я расскажу о самых распространённых мифах женского фитнеса. 1. «Если я начну качаться , то превращусь в здоровенную тётку , похожую, на мужика».Вот вам маленький секрет , так устроено природой , что растить мышцы наш организм не очень то и хочет. В первую очередь мышцам необходимо частое кормление , то есть , они всегда хотят кушать , даже когда ты спишь , смотришь сериалы и вяжешь...