Никита Григорьев

Зависит ли вес от внутреннего настроя? В настоящее время диетологи все больше обращают внимание на психологические механизмы формирования избыточной массы тела. Ведь многие люди, которые безуспешно борются с проблемой лишнего веса, не задумываются о его психологической природе. А ведь все-таки стоит задуматься, почему жировые отложения находятся только в определенных участках тела? Дело в том, что локация излишнего жира зависит от разных психологических проблем, которые переживает человек: страхи, гнев, обида, заниженная самооценка...

Детство Ронда Роузи родилась в 1987 году в семье известной дзюдоистки Анны Марии де Марс. Как не странно, будущая звезда мирового ринга имела серьезные неврологические проблемы в детстве. У девочки было нарушено речевое развитие. До шестилетнего возраста, маленькая Ронда практически не могла связать пары слов. Из-за этого дефекта, семья Роузи решает переехать с насиженного места в Калифорнию, где была возможность развивать речевые навыки ребенка. Вскоре после переезда и начала занятий с логопедом, состояние спортсменки значительно улучшилось и девочка догнала в развитии сверстников...

Проблема лишнего веса волнует большую часть людей. Ожирение – это болезнь. Разной степенью ожирения страдает каждый третий человек на планете. К этому приводит неправильное питание и малоподвижный образ жизни. Рано или поздно каждый человек задумывается о том, как быстро и эффективно сбросить вес, причем хочет это сделать самостоятельно, в домашних условиях. Достичь результатов можно, соблюдая несколько нехитрых правил. Увеличить потребление чистой питьевой воды до двух литров в день. Все химические реакции в организме происходят с использованием воды...

В борьбе с лишними килограммами, как говорится, все способы хороши. Специалисты по питанию предлагают новейшие диеты и методики голодания, пластические хирурги помогают избавиться от избыточного веса с помощью операций. Кроме того, существует еще гидроколонотерапия, биодобавки и таблетки для похудения. Но на самом деле все эти методы далеко не совершенны, так как имеют массу побочных эффектов и кратковременный эффект. Так существует ли альтернативный метод избавления от лишних килограммов? Конечно, существует...

Прежде всего, Вы должны понять одну вещь, ничто не происходит молниеносно, да вы сможете уменьшить процент подкожного жира, да это будет сравнительно быстро (при условии соблюдения всех пунктов и проявления всей своей воли и дисциплины), но в любом случае, чтобы достичь желаемого результата необходимо потратить небольшой промежуток времени. Чтобы добиться успеха в нашем начинании, нужно следить за тремя вещами в своей повседневной жизни, это: питание,образ жизни, тренировки. Для начала скажу о питании, здесь не будет никаких диет состоящих из одного апельсина и чашки воды в день...

Вы хотите стать стройнее, сохранить свое здоровье, радоваться своему отражению в зеркале и восхищать окружающих своей великолепной физической формой? Если ваш ответ «да», то прочитайте, хорошо запомните и непременно следуйте следующим основным правилам. Итак, чтобы стать стройнее… 1) Я не буду объедаться разными вкусными вещами, а потом садиться на диету. 2) Но если я все же почувствую, что диета мне необходима, не буду одну за другой пробовать все известные мне. Выберу одну, наиболее подходящую, и буду ее соблюдать...