Здоровый гражданин

Здравствуйте, друзья, давайте сегодня поговорим о том, что заботит многих из нас - суставы и их здоровый облик. 1 - Долой избыточный вес Заниматься спортом всегда хорошо, выглядеть подтянутым тоже замечательно. Сохраняйте свой вес в идеальном для вас состояния, без лишнего жира. Из-за избыточного веса нагрузка на наши суставы увеличивается в разы. Это может привести к повреждению и заблаговременному разрушению суставов. Избыточный вес в первую очередь разрушает колени. 2 - Правильное и полезное питание Питание имеет важную часть жизни человека...

Здравствуйте, друзья! Сегодня на повестке дня ещё одна очень важная и необходимая тема изучения, начнём. Инфаркт миокарда - смерть сердечной мышцы, потому что возникает острый и резкий дисбаланс между потребностью миокард(сердечной мышцы) в кислороде и доставке его. В большинстве своём возраст инфаркта миокард - 38 - 70 лет. В основном подвержены мужчины. Но в отметке возраста 70 лет, все заболевают часто. Какие могут быть причины инфаркта миокарда: Одна из самых частых причин - тромбоз веночной артерии, который прогрессирует на фоне атеросклероза - 85-90% всех случаев...

Для того чтобы понять, как работает вакцина, нам нужно узнать, как иммунная система защищает от инфекционных заболеваний. Иммунная система После того, как микробы попадают в наш организм. Иммунная система запускает систему ответных реакций. Пытаясь определить и устранить их из нашего тела. Как понять что она работает? Всё это нам необходимо чтобы поймать, удержать и уничтожить угрозу. Приобретённый иммунитет Существуют необычные B и T клетки, они записывают информацию и сражаются с микробами. Запоминая как выглядит угроза и как лучше с ним бороться...

Берём ручку, листок и записываем наши ответы, после выполнения теста посчитайте сколько баллов у вас получилось и делитесь своим результатом в комментариях! Удачи!!! 1)Здоровье - это... 1 - Просмотр телевизора 2 - Мотивация, без действий 3 - Полный комплекс оздоровительных упражнений, жизни в целом 2)Курение - это... 1- Способ расслабиться, почувствовать себя лучше 2 - Губительная смесь разных химических элементов 3 - Дым 3) Вредное питание - это... 1 - Фрукты и овощи 2 - Газировка, чипсы 3 -...