Найти в Дзене
Покупайте СтеллыИ дарите их за контент
6 лет назад
 • Вы подписаны

Идеальные мужские пропорции

Сейчас пропагандонская когорта вешает лапшу про каких то "атлантов" с охренительно мужскими пропорциями с талией и дрыщевскими бедрами. Если посмотреть на реальность там все по другому. Конечно у мужчины плечи обычно шире женских, но это не значит что у него узкие бедра. У мужчин в среднем бедра не меньше женских в кости. Если же у мужчины слишком узкие бедра и талия, он автоматически становится слабым по конституции, потому что широкая кость в нижней части обеспечивает силу ног, жопы и спины...

6 лет назад
 • Вы подписаны

Побеждал ли кого-нибудь Мохаммед Али?

Мы сейчас пропустим мутные истории с давлением и шантажом на семьи, фантомные удары, истории с отравлениями и беготней от защиты титулов, это все понятно, но интересно другое. А Али вообще соблюдал боксерские правила? Как известно Али избивали у канатов по нескольку минут подряд, он делал постоянно захваты затылка, рук, связывал противников, не давал им работать, использовал очень пассивный стиль бокса, выходящий за рамки просто "игровика". Али нарушал множество правил, но остановимся на тех которые он нарушал постоянно 13...

6 лет назад
 • Вы подписаны

Фатальняа ошибка дрыщебилдеров

Эти хомячки не понимают простой вещи? Когда они ограничивают углеводы, для восполнения их недостатка организм пускает их мышцы в топку, и они катастрофически теряют массу. Тут либо мышцы либо низкоуглеводная...

6 лет назад
 • Вы подписаны

Доверь мартышке гирю

Помните что было когда мартышке доверили очки? Такая же ситуация сейчас и с гирями. Гиревой спорт имеет свою четкую направленность, это баллистический снаряд, направленный на развитие взрывных качеств. Это младший брат ТА иными словами...

6 лет назад
 • Вы подписаны

Селуянов: ученый, неуч или мошенник?

Много подозрений у меня к этому товарищу. В частности подозрительно, что он критикует "специалистов"(то есть тех кто придерживается концепции приоритета специальной подготовки), несмотря на то что их методы работали и по сей день работают, тогда как сам Селуянов едва ли где то вообще известен в спортивных кругах как человек которому доверяют серьезный уровень подготовки. Но еще подозрительней то, что он порой скатывается в настоящую безграмотность и глупость. Вот например он пишет: Традиционно в последние...

6 лет назад
 • Вы подписаны

Как перегнать жир в мышцы: точка зрения биохимии

Естественно, прямая перегонка невозможна, любой школьник знает что жир это энергетический запас. Хотя вообще то мышцы в этом качестве тоже выступают. Но тут много пишут что якобы надо сначала согнать жир. На мой взгляд это безосновательное утверждение и вот почему. Во первых, я никогда не видел надежных данных о том, что жир как то влияет на набор мышечной массы. Во вторых, видимо для многих это вообще единственный путь. Есть люди, у которых полная или частичная инсулинорезистентность...

Покупайте СтеллыИ дарите их за контент