Pro:PPaganda

Обновляем новогоднее меню таким гарниром. Новый. Вкусный. Твой. Мой. Их. Ваш. Всё, хватит с точками играться. Пора переходить к сути. Картофель по-деревенски с розмарином Рецепт рассчитан на хорошую увесистую порцию Что берём: Что делаем: 1. Ставим разогреваться духовку на 180°С. 2. Картофель хорошо промываем, обсушиваем и нарезаем дольками. С одной картошки должно получиться 6-8 долек. P. S. Почему картофель надо обсушить: влажность кожуры обратно пропорциональна хрусту и румянцу корочки. 3...

♨Осторожно, горячо! Подуйте на экран перед тем, как открыть пост: в нём — рецепты горячих и уютных супов декабря. Если б в такие супы можно было завернуться, как в плед, мы бы так и сделали. Готовим, греемся и мечтаем о замечательном будущем🎄 P. S. Для нас оно станет замечательным вдвойне, если вы поставите один такой мааааааленький лайк. Спасибо! 🙏😘 🥣Тыквенный пряный суп в индийском стиле Время приготовления: 1 ч. 4-6 порций Что берём: 🔸 400-500 г. очищенной тыквы (лучше взять плоскую тыкву, она послаще) 🔸 2 средних морковки 🔸 1 средняя луковица 🔸 2 зубчика чеснока 🔸 1 ст...

С миру по нитке! Собираем самые интересные рецепты завтраков со всего света. Для многих завтрак не имеет такого значения, как для нас, и зря! Ибо первый приём пищи самый вкусный и беспощадный (для рецепторов). Это блаженное время вседозволенности вкусов и текстур. Даже если вы не любите завтракать воооооообще, то, как только вы осознаете, каким кулинарным шедевром вы рискуете принебречь, вам будет ради чего просыпаться пораньше. В щадящем исполнении завтрак содержит в составе насыщенные и не-...

«Как восполнить норму белка, если я не ем мясо?» Накидываем варианты.

Прекрасное сопровождение для пикника

Экспериментируем с домашним healthy мороженым.

Тишину нарушало только шкворчание — это солнце поджаривало небеса. Рэй Брэдбери Синоптики пророчат: cкоро будет горячо. Организм нужно подготовить к знойной погоде. Что важно помнить о питании в жару? ☀️ In a heat wave обезвоживания не исключить. Покорите жажду, купите многоразовую бутылку для воды и отмеряйте литражем емкости выпитое: воду или зеленый чай. P. S. А вот квас или сок не прокатит. Пейте экспериментально: добавляйте в воду или чай дольки цитрусовых+имбирь, кусочки арбуза+мята, ягоды малины (нас к себе манила)+базилик...

Как на ЗОЖе питаться вкусно без срывов? Узнаем секреты гуру