Динар Касимов

Известной аналогией сознательной и подсознательной частей в человеке является образ айсберга, плавающего в океане. Представим что весь айсберг – это душа, психика человека. Но видимая часть айсберга на поверхности воды маленькая по сравнению с огромной частью, которая находиться под водой. Психика человека устроена точно также – сознание лишь малая часть его психической жизни. Большая часть, заставляющая его плыть в океане жизни, то есть определяющая его мотивы – это подсознание человека. Среднестатистический...

Я расскажу в этой статье об эмоциональном интеллекте простым и понятным языком. А также о различных техниках управления эмоциями. Развитие этого навыка поможет разобраться в себе, перестать обслуживать свои эмоции и эмоции других людей. Начнем с определения «Что такое эмоциональный интеллект?» Чтобы разобраться в этом вопросе нужно понимать, что такое эмоции и что такое интеллект раздельно. По определению Говарда Гарднера интеллект – это способность человека решать проблему в контексте. Например,...

Чтобы человеку физически двигаться ему необходимо есть, иначе не будет энергии для движения. Точно также нам нужна эмоциональная энергия, чтобы принимать решения в жизни. Например, человек встает в 12 часов ночи и ест еду из холодильника. И это не глупость, и не слабость человека – это, зачастую, признак истощения эмоциональной энергии и он уже не в состоянии принять адекватное решение, чтобы не есть на ночь. Или, например, пришел человек с работы вечером и сел на диван, включил телевизор и смотрит его до глубокой ночи...