Мой психотерапевт сказал

Я пью антидепрессанты уже три месяца. Многие боятся такого рода препаратов (об этом писала тут), и я на самом деле тоже боялась. Теперь жалею только о том, что не начала раньше:) Самые частый вопрос - побочные эффекты. На себе я ничего страшного не ощутила - только первые дни три была небольшая тахикардия и увеличивалась тревожность, но мой доктор меня об этом предупреждал, поэтому я была спокойна. Сейчас препарат уже достаточно накопился в организме. Что изменилось в моем состоянии? Во-первых, появились силы и уменьшилась утомляемость...

Часто ли вы задумываетесь о прикосновениях? Это так просто, так обыденно - обнять подругу при встрече, почесать пузо котику, поцеловать маму в щеку, взять за руку любимого человека. Все это мы делаем не задумываясь, на автомате. Это часть нашей жизни. Два года назад мой любимый человек чуть не умер. И тогда я впервые задумалась о важности прикосновений. Я сидела в больнице у его кровати и держала его за руку, тихонько гладила по волосам, боясь что завтра я этого уже не смогу сделать. Не обниму, не уткнусь носом в шею...

Продолжаем разговор про всеми любимую историю о Мальчике, который выжил. Психологи одного именитого университета США задумали преподавать свой предмет по героям известной саги. Какие же расстройства и психологические проблемы они нашли у персонажей? Первая часть тут, ну а мы продолжаем! Невилл Долгопупс - жертва насилия Неуклюжий мальчик Невилл, вероятно, страдал от ПТСР. Если вы читали книги, то возможно помните, что изначально ребёнок не проявлял магических способностей, и родственники даже думали что в семье родился сквиб...

Университет штата Колорадо разработал, на мой взгляд, потрясающий курс для студентов-психологов, который называется "Психология во вселенной Гарри Поттера": на примере героев серии студенты разбирают различные психические расстройства. И я, как фанат Гарри Поттера, английского языка и психологии не смогла пройти мимо:) С удовольствием расскажу вам о том, что интересного я узнала из англоязычных статей. Эффект Добби. Любимый многими эльф-домовик дал название аж целому психологическому термину - в 2007 году психологи из Нидерландов ввели понятие "эффект Добби"...

Мой психотерапевт недавно рассказывал мне о том, что если вам грустно/вы злитесь/раздражаетесь - важно отделять физическое состояние от психологического. Многие когда пытаются разобраться со своими чувствами и мыслями забывают про тело и его потребности, а они всегда должны стоять на первом месте. Не спешите копаться в своей голове, возможно причина вашего плохого настроения гораздо ближе к поверхности:) Естественно, речь здесь не идёт о клинической депрессии. Этот текст - о варианте психологической нормы, о здоровых людях...