Зачем нам спать?
Мы тратим треть жизни на ритуал, который называется сон, но знаем о нем, на удивление, мало. Около 25 лет мы тратим на сон, а на попытки уснуть - 7 лет. Сон также важен для человека, как еда и вода. Здоровый человек дольше проживёт без еды, чем без сна. Очевидно, что нам необходимо спать, чтобы все части нашего тела смогли обновиться. Без сна нам очень плохо...