ШКОЛА ЛИЧНОЙ ЭФФЕКТИВНОСТИ

В своей статье я опишу пошаговый план, который был мной разработан, для того, чтобы внедрять привычки своевременно и легко! ШАГ 1. Связь с годовыми целям Прежде чем начать делать что-либо, я рекомендую провести стратегическую работу. Для нее вам необходим список ваших годовых целей на текущий период. Проанализируйте свои годовые цели. Выпишите те привычки, которые могли бы вам в этом помочь. ПРИМЕР: 1. Цель: пробежать беговой марафон 42,2 км на "Московском Марафоне" 15 августа 2020 года за 4 часа 30 мин...

Неважно что за процесс, избавление от вредной или внедрение позитивной привычки, наверняка вы уже терпели неудачи. Не получался ранний подъем, сгорал абонемент в фитнес-клуб, срывалась диета. Давайте разберемся, почему у нас не получается, даже если мы хотим? 1. Нет поддержки от близких Итак, вы хотите похудеть, а ваш супруг продолжает заправлять салат майонезом, просит приготовить киевские котлеты и покупает пиво. Какова вероятность, что вы сорветесь с диеты? Она очень высока. Или вы планируете заняться спортом, а весь ваш круг близких и знакомых совсем неспортивные люди...

Друзья, привет! У всех нас есть классные и дурацкие привычки. Есть привычки, которые мы очень долго откладываем в долгий ящик...Я решила посвятить свой первый блок публикаций именно этому загадочному, и в то же время простому явлению жизни каждого человека - привычке. Я дам определение привычке своими словами. Привычка - устоявшаяся автоматическая реакция человека на тот или иной сигнал (который может быть получен как извне, так и изнутри). Чтобы грамотно внедрить очень желаемую привычку в свою жизнь, я решила подключить научный подход...

Друзья, приветствую вас на своем канале! Меня зовут Кристина Климова, на протяжении 5 лет я занимаюсь вопросами личной и профессиональной эффективности. Сразу после окончания бакалавриата по специальности "Управление человеческими ресурсами" я поступила в магистратуру. Встал вопрос о трудоустройстве, я пошла работать помощником генерального директора в группу компаний. Основным моим KPI стала эффективность генерального директора и я начала делать первые шаги в практике. На данный момент я являюсь...