5 продуктов, которые можно и нужно есть на ночь
Всем привет! Если вы тоже, как и я, любите покушать перед сном или просто не можете уснуть на голодный желудок, то тогда вы точно по адресу! Зачастую всё начинается с банального: «А не выпить ли мне чаю?» И заканчивается поеданием бутербродов с колбасой под аккомпанемент профитролей или густо намазанного кремом торта. Регулярно поедая легкие углеводы, можно так же легко наесть жировые отложения. Но недавно диетологи объявили карт-бланш на поедание пищи после 18:00! Специалисты считают, что строгая диета вовсе ни к чему...