Здоровое питание. Факты и мифы.
Давайте поговорим о здоровом питании и о мифах и фактах о фруктах и овощах. Так же поговорим в каком количестве нужно употреблять те или иные растительные продукты и в каких дозировках. Сначала вспомним что такое здоровое питание. Здоровое питание — это питание, обеспечивающее рост, нормальное развитие и жизнедеятельность человека, способствующее укреплению его здоровья и профилактике заболеваний. Соблюдение правил здорового питания в сочетании с регулярными физическими упражнениями сокращает риск...