Как витамины влияют на наш иммунитет?!
Роль витаминов в обеспечении нормальной жизнедеятельности организма человека очень значительна! Они: 1. Обеспечивают в организме синтез ферментов, гормонов, участвуют в обмене веществ. 2. В основном поступают в организм извне, с пищей. 3. Витамины активны в очень малых количествах. 4. В организме нет существенных запасов витаминов. Лишь витамины А и D могут накапливаться в небольших количествах в печени. 5. Витамины оказывают влияние на функции различных органов и систем, повышают работоспособность, усиливают сопротивляемость организма к вредным факторам...