Найти в Дзене
Полезный омлет за 3 минуты. Вкусно, быстро, малокалорийно.
Добрый день. Я рада приветствовать на своём канале всех, кто придерживается правильного питания и не хочет целыми днями стоять у плиты. Я люблю готовить, и люблю вкусно покушать, но при этом, считаю, что можно готовить вкусные блюда просто, быстро и легко. Очень быстрый и простой рецепт, который частенько спасает меня по утрам. Такой омлет я делаю и с добавками, например шпинат, и без. Так сказать в «чистом виде». Итак, что делаем: 1. Берем глубокую тарелку и разбиваем туда яйцо. Взбиваем (можно обычной вилкой)...
6 лет назад
Худею без срывов и диет. За 2,5 месяца минус 12 кг.
Добрый день. Я рада приветствовать на своём канале всех, кому будут интересны темы: заработка для молодых пенсионеров и поддержания себя в отличной форме и прекрасном настроении. Сегодня понедельник (25.05.2020) День сегодня получился лайтовый в плане еды. Вчера по случаю купила шпинат и поэтому на завтрак сегодня, был омлет со шпинатом. А вы знаете, чем полезен шпинат? Не буду расписывать все полезные свойства шпината, напишу только, что он обладает богатым витаминно-минеральным комплексом, при этом калорийность его совсем не велика, всего 23 ккал на 100 грамм...
6 лет назад
Готовое блюдо за 20 минут. Вкусно, полезно, малокалорийно.
Добрый день. Я рада приветствовать на своём канале всех, кто придерживается правильного питания и не хочет целыми днями стоять у плиты. Я люблю готовить, и люблю вкусно покушать, но при этом, считаю, что можно готовить вкусные блюда просто, быстро и легко. Сегодня хочу поделиться с вами необычным рецептом – это и второе и гарнир в «одном лице» - Индейка с овощами. Все инградиенты в этом блюде легко доступны и к тому же практически в готовом виде. Исключение составляет только индейка, которую необходимо порезать и желательно минут за 15 замариновать, например, в соусе тирияки...
6 лет назад
Моё меню, без ограничений, на котором я худею и ещё один способ заработка.
Добрый день. Я рада приветствовать на своём канале всех, кому будут интересны темы: заработка для молодых пенсионеров и поддержания себя в отличной форме и прекрасном настроении. Сегодня уже пятница(22.05.2020), но вторник (19.05.2020) тоже не обошёлся без сюрпризов. Во вторник у нас отключили горячую воду, видимо начались опрессовки. Почему-то всегда так происходит, когда на улице холодно, отключают горячую воду. А как у вас? Эти дни прошли более-менее спокойно, но в то же время насыщенно. Покупателей в эти дни было немного, может, замерзли? Зато я успела поработать дома...
6 лет назад
Невероятно нежный пирожок с капустой. Можно худеющим.
Добрый день. Я рада приветствовать на своём канале всех, кто придерживается правильного питания и не хочет целыми днями стоять у плиты. Я люблю готовить, и люблю вкусно покушать, но при этом, считаю, что можно готовить вкусные блюда просто, быстро и легко. Предлагаю вам рецепт Невероятно нежного пирожка с капустой. Такой пирожок можно кушать даже худеющим. К тому же, за счет того, что тесть не нужно вымешивать, это получается достаточно быстро. Инградиенты: 1. Яйцо куриное – 2 шт(100 гр) 2...
6 лет назад
Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала