Алёна Мартино

Пояснично-крестцовый радикулит или ЛЮМБАГО очень распространенное заболевание у людей старше 30 лет. Многие знакомы с этими изнуряющими болями, возникновение которых связано с воспалением или зажатием корешка спинного мозга поясничного отдела позвоночника. Если зажатие корешка длительное, воспаление усиливается. Поэтому при радикулите нельзя вести неподвижный образ жизни, так как энергия ци застаивается и это будет усугублять положение. Освободить корешок спинного мозга - вот наша задача. И упражнения ДАНХАК нам в помощь! Однако, у люмбаго могут быть и другие причины возникновения...

Национальный символ Кореи - цветок гибискуса. Его также называют суданской розой, а чай из его лепестков - каркадэ. Этот цветок выражает душевный склад корейцев. Гибискус не подвержен заболеваниям, поэтому его изображение символизирует жизненные силы корейской нации. Когда один цветок опадает, вместо него распускается другой. В этом сходство со стойкостью духа жителей Кореи. Молодые побеги растения используются в пищу, а лекарственные цветы и плоды для изготовления целительного чайного напитка. Польза,...

Этой статьёй я открываю рубрику о Данхак, корейской гимнастике для самоисцеления. Лет 10-12 назад у меня возникла проблема - частые перемещающиеся боли в плечах, спине, пояснице. Боли начинались ни с того ни с сего, иногда после переохлаждения, и также пропадали внезапно. С радикулитом я также познакомилась. Нельзя сказать, что это обрадовало. Я задумалась. Получалось, что где-то что-то "заклинивает", а потом "отпускает". Как это объяснить? И главное - как от этого избавиться, пока не перешло в хроническую форму...