Разумная мама. Правило пятое.
Исключение. Я люблю проснуться, позавтракать кашей с какими нибудь ягодами (недавно это была "супераллегренная" клубника) и выпить чашечку заварного кофе. Я употребляла эти продукты в пищу и во время беременности. А как говорит доктор Комаровский "Все что вы ели во время беременности, можно и при кормлении грудью". Хотя, если вы обнаружили склонность к аллергии у крохи, то придется ограничиться. Если вы или малыш устал, нет необходимости купать кроху, потому что "это же обязательно каждый день"...