Азбука жизни
64
подписчика
Здравствуйте! Я, Надежда Панюкова.…
Как я отдыхала в Белоруссии и почему мне там понравилось
Здравствуйте, дорогие читатели! Последние события в Белоруссии не могут оставить меня равнодушной, мне очень нравится эта страна и я хочу рассказать о своём отдыхе в санатории Белоруссии и почему мне там понравилось. Несколько лет назад мы отдыхали с мужем в санатории "Пралеска" под Минском рядом со станцией Ждановичи. Мы поехали туда по рекомендации друзей и не пожалели.
В санатории были хорошие грязе и водо- лечебницы, массаж, комната психологической разгрузки. Но, самое главное, там были замечательные люди...
Ухудшается здоровье на пенсии? Показываю 4 способа как это можно остановить
Здравствуйте дорогие читатели! Среди моих знакомых очень много людей, которые принимают как должное то, что с возрастом здоровье ухудшается и ничего с этим не сделаешь. Они "протаптывают дорожку" в поликлинику и в аптеку. Если начинаешь таким людям говорить, что можно заняться своим здоровьем и в наше время много возможностей узнать как это можно делать, они отмахиваются и говорят, что всё это ерунда и не хотят об этом думать. В моей жизни случилось так, что в первый день выхода на пенсию я заболела и стала ходить по врачам...
"Почему исполняются мои самые худшие ожидания, а хорошее проходит мимо" 4 шага как это можно изменить
Здравствуйте дорогие читатели! Однажды одна моя знакомая, назовём её Людмила, спросила меня:
"Почему исполняются мои самые худшие ожидания, а хорошее проходит мимо?" Она была уверена, что с ней не может произойти ничего хорошего.
И в её жизни действительно всё было очень грустно. Людмила жила одна, а ей уже было хорошо за 30. Работа не радовала, да и платили мало. Не было никакой радости.
Серые будни и одиночество. Мы стали с ней разбираться. И вот, что выяснилось: Людмила была полна всяких страхов...
"Медитации" Что это такое и как это сказывается на качестве нашей жизни
Здравствуйте, дорогие читатели!
Я думаю, что сейчас почти все слышали слово "Медитация", но не все знают что это такое на самом деле.
Я давно знала про медитации, но в своей жизни не использовала, считала, что мне это не нужно...
Как понять, что вы себя не любите? 5 вопросов, которые покажут это и заодно подскажут, что делать
Здравствуйте, дорогие читатели! Сегодня, наверное, каждый знает выражение "любить себя". И каждый понимает это выражение по-своему. Большинство людей, с которыми я общалась, говорят, что любят себя.
Однако, когда начинаешь с ними разговаривать на эту тему выясняется, что на самом деле это не так. На своём канале я пишу о том как понимаю любовь к себе и как эта любовь меняет нашу жизнь. Читайте статью"Любовь к себе - это эгоизм или волшебная сила?Как наше мнение о себе влияет на судьбу" Я предлагаю вашему вниманию 5 вопросов, ответив на которые поймёте как вы к себе относитесь...
Как правильно воспринимать критику, чтобы она приносила пользу
А зачастую очень обидно. Иногда критика вообще заставляет бросить начатое дело, хочется закрыться, уйти, никого не видеть и ни с кем не общаться. Когда-то я очень болезненно относилась к критике.
Обижалась, отчаивалась, замыкалась в себе, останавливалась и бросала начатое дело разуверившись в своих силах. Сейчас я воспринимаю критику как позитивный фактор в моей жизни и очень часто благодарю критикующих.
Объясню почему. Что такое критика?
Это мнение других людей обо мне или моих действиях. Я всегда прислушиваюсь к критике и оцениваю её по важности для меня...
Как прекратить отношения, от которых уже устал? 3 шага из моего опыта
Здравствуйте, дорогие читатели! В молодости, бывая в гостях у людей преклонного возраста, я удивлялась, что у них практически нет новых вещей. Может быть всё аккуратно, чисто и хорошо, но всё приобретено когда-то и нет ничего нового. Сейчас я их стала понимать. За жизнь происходит накопление приобретённых вещей, приобретённого опыта и приобретённых отношений с людьми. Идёт всё по накатанной колее и мало что меняется.
И, даже, когда нас что-то не устраивает мы не торопимся это менять. По моим наблюдениям, это происходит не только в преклонном возрасте...
5 систем упражнений, которые помогают мне поднимать энергию
Здравствуйте, дорогие читатели! Сегодня я хочу поговорить о том как быть, когда нет энергии в теле. Это не слабость и не наличие болезни. Просто нет никакого желания что-то делать, куда-то идти, с кем-то разговаривать. Уже ничего не радует и ничего не хочется. Если такое состояние наступило внезапно, то может быть просто нужно отдохнуть, побыть в тишине наедине с самим собой.
И на завтра уже всё будет хорошо. Но, если это состояние продолжается, то тогда нужно принимать экстренные меры иначе можно впасть в депрессию из которой очень трудно и долго выбираться...
5 осознаний из книг Вадима Зеланда, которые подарили мне уверенность и освободили от обид
Здравствуйте, дорогие читатели! Я уже рассказывала вам как знакомство с методом Хосе Сильва улучшило качество моей жизни. Сейчас я хочу познакомить вас с Трансерфингом реальности Вадима Зеланда. Я узнала о трансерфинге реальности лет 8 назад .
Одна знакомая дала мне диск с аудио книгами по трансерфингу.
И этот диск пролежал у меня целых два года.
А потом я всё таки решила его послушать. После прослушивания диска я купила все книги по трансерфингу, которые были в книжном магазине, начала их изучать...
Рассказываю как моя подруга улучшила отношения с мамой и что получила в результате
Здравствуйте, дорогие читатели! Я расскажу вам историю моей подруги, у которой были очень сложные отношения с мамой. Маме уже было за 80, да и самой подруге 60+.
Мама жила в своей квартире и очень долго болела, подруга, назову её Ольга, со всей душой ухаживала за ней, но было очень трудно и отношения между матерью и дочерью обострялись всё больше. В конце концов Ольга забрала мать к себе домой и та слегла, даже не поднималась с кровати.
Они перестали понимать друг друга, были постоянные конфликты...
4 составляющих качества нашей жизни, о которых важно знать. Мой опыт
Здравствуйте, дорогие читатели! Сегодня я хочу поговорить о составляющих качества нашей жизни. Качество жизни это насколько мы удовлетворены своей жизнью.
У большинства людей всегда находиться повод быть неудовлетворённым своей жизнью. Удовлетворённость своей жизнью в разные периоды может меняться и далеко не всегда в лучшую сторону.
Большинство людей "плывут по течению" и оказываются там куда их вынесет поток.
Есть люди, которые пытаются грести и управлять этим потоком, но, всё равно со временем оказываются у "разбитого корыта"...
5 признаков того, что в теле накопился негатив. Рассказываю, что с этим делать
Здравствуйте, дорогие читатели! Как вы думаете - откуда берутся наши болезни? До определённого момента я об этом не задумывалась.
Радовалась, огорчалась, высняла отношения, страдала, переживала, пыталась объясниться и понять окружающий мир. Но наступил момент, когда мне стало не до окружающего мира.
Нужно было выкарабкиваться из болезни. Стала ходить по врачам, делала анализы и спрашивала, что со мной происходит. Ничего серьёзного, слава Богу, не находили, а я не могла ходить, работать и общаться с людьми...