Единый совет

Молочные супы традиционно готовят детям, хотя и многие взрослые не прочь полакомиться этим блюдом из детства. Супы варятся без мяса и молоко в их составе призвано повысить густоту и сытность блюда. К тому же, молочный суп не содержит в себе много калорий, их среднее число составляет 60 ккал на 100 г. Чем отличается молочный суп от других? Молочный суп – тот же самый суп, но основа его не бульон, а молоко. Некоторые рецепты его приготовления рекомендуют разбавлять суп водой...

Почему же мне бабушка запрещала есть яблоки в детстве? Для начала рассмотрим положительную сторону яблок. Ценность яблок кроется в их составе. Почти 80% яблок составляет вода. Остальная часть приходится на клетчатку, органические кислоты, углеводы. При употреблении свежего яблока в организм поступают такие вещества: ·     пектин – улучшает работу кишечника, очищает его от шлаков; ·     витамины: Е, группа В, провитамин А и аскорбиновая кислота; ·     минералы: калий, кальций, магний, железо, цинк, хлор, сера, медь...

Банан - это ягода, с ботанической точки зрения, что же тогда может быть в нем такого плохого? Так вот, если вы будете есть бананы на завтрак, на обед и на ужин, это может плохо сказаться на вашем организме...