Sharov FIT | Дзен

Главная Видео Статьи Ролики

4 года назад

Релакс. ASMR!!!!

Автономная сенсорная меридиональная реакция (АСМР) (англ. Autonomous sensory meridian response, ASMR) — Это феномен восприятия, характеризующийся приятным ощущением покалывания в затылке.

5 лет назад

4 упражнения на ноги

5 лет назад

как накачать широкую спину

5 лет назад

Упражнение для бицепса и жим в 180 кг

5 лет назад

Делай это в конце тренировки плеч и груди!

5 лет назад

Тренировка № 2 с фитнес лентами в домашних условиях

5 лет назад

Тренировка № 1 с фитнес лентами в домашних условиях

5 лет назад

Скрыли публикацию

1,0×

жим лежа в софт экипировке

Скрыли публикацию

1,0×

подъем на бицепс

Скрыли публикацию

1,0×

жим лежа

Скрыли публикацию

1,0×

Подъемы в стороны

02:19

1,0×

00:00/02:19

подъемы перед собой

5 лет назад

02:03

1,0×

00:00/02:03

Отжимания

1227 смотрели · 5 лет назад