Это путь от отказа вредных привычек , до ежедневной работы над собой .
Спорт - это только тонус . Здоровый образ жизни это каждый день делать свой тонус лучше . Здоровье человека на 60 % и более зависит от образа жизни (еда, режим питания, физическая активность, уровень стресса, вредные привычки и разрушительное поведение).Полноценное питание , баланс витаминов , свежий воздух и многое другое ...