Успех и мотивация!

Человек бокса Майк Тайсон родился 30 июня 1966 года в Бруклине. Отец покинул семью еще до его рождения. В детстве он был толстым и не мог постоять за себя, над ним постоянно издевались. Его единственным развлечением было разведение голубей. Когда ему было 10 лет, один парень взял его голубя и оторвал ему голову. Майк жестоко избил обидчика и с того дня дрался постоянно. Для понимания тех условий, в которых приходилось выживать Майку, интересно вспомнить ещё один случай, связанный с голубями. Бедные подростки не имели денег иногда даже чтобы поесть, поэтому о покупке голубей речь не шла...

«Бёрпи» Упражнение, которое не только вовлекает в работу большое количество мышц, но и хорошо сжигает калории за счет сложности выполнения. Выполняй три подхода по 15−20 раз. Прими положение приседа, в котором ладони расположены на полу перед собой. Выпрыгни ногами назад – твой корпус должен быть в таком же положении, как и для отжиманий. Сделай быстрое отжимание. Без паузы вернись в положение приседа. Выпрыгни вверх как можно выше. Вернись в исходное положение и повтори движение. «Двойные скручивания» Работает прямая мышца живота...

Смешной и вечно взъерошенный ботаник Билл Гейтс научил мир пользоваться персональными компьютерами и долгие годы не покидал верхнюю строчку списка Forbes. Он продал почти все акции Microsoft, но не для того, чтобы почивать на лаврах. Теперь Гейтс инвестирует миллиарды долларов в свой благотворительный фонд. Его новая задача — спасти мир от смертельных болезней. Роман с компьютерами у Билла Гейтса началась еще в детстве. Родительский комитет школы, в которой он учился, приобрел компьютерный терминал...

ИНГРЕДИЕНТЫ: Белый хлеб 2 куска Авокадо ½ штуки Слабосоленая семга 100 г Яйцо куриное 1 штука Зеленый салат 1 пучок Оливковое масло 1 чайная ложка Сливочное масло ½ чайной ложки Перец черный молотый...

Смузи из клубники и банана – невероятно нежный на вкус. Это густой, кремовый освежающий фруктовый напиток, который можно приготовить за несколько секунд из трех базовых компонентов. Приготовленный на основе...