Бизнес коуч | Ольга Угарова

Неумение сохранять их, низкий доход, зависимость от мужа – все это высасывает из меня энергию. Чувствую прямо мощный блок на тему денег. Хотя уже уволилась с работы (долгое время работала библиотекарем) и стала копирайтером. Но трудности на этом не закончились. С таким запросом Людмила пришла на сессию. Помимо очевидных трудностей, ее история сопровождалась травмирующими событиями из детства. Поэтому на сессиях мы занимались именно психоаналитическим коучингом: ▪️разбирали события, которые привели её к точке, в которой она находится; ▪️работали над выходом из позиции жертвы, в которой она привыкла...

удя по вашим комментариям под соседним постом, страх конкуренции знаком не только мне. Поэтому, предлагаю разобрать его сегодня поподробнее. Раньше я жутко боялась конкуренции и в любом деле, которое начинала осваивать, думала: «Ой, да маркетологов много, танцоров много, всего и всех много». Мне казалось, что я не смогу предложить миру чего-то кардинально нового, велосипед не изобрету, а свои конкурентные преимущества выявить не получалось. Но с приходом в коучинг все изменилось ;) Я узнала, что важно увидеть в человеке уникальность, поддержать его в ней и помочь раскрыть сильные стороны. И вопрос конкуренции сразу же отпал...

Ко мне на сессию часто приходят люди, которые просто хотят совета. В их голове рисуется следующая картина: они расскажут свою ситуацию, получат мой совет, и все в жизни наладится. И сильно расстраиваются, когда оказывается, что это не так. Советы не работают! Потому что мой опыт не имеет никакого отношения к вашему. И, даже если допустить, что ваша ситуация как-то похожа на мою, совершенно не факт, что нам помогут одни и те же действия. Тогда у многих возникает вопрос: какой смысл мне идти к коучу или психологу, если можно поделиться с друзьями, которые дадут свое ценное мнение? Давайте разбираться👇🏼...

Если бы у главной героини сериала «Уборщица» была возможность сходить к коучу, то что бы изменилось? Смотрели новый сериал на Netflix? Про девушку, которая пыталась сбежать из абьюзивных отношений. Парень посадил ее дома с ребенком, пил, изменял и рассказывал, что так и должно быть. Все вокруг также пытались убедить ее, что это нормальное поведение, да и вообще, она зажралась. Давайте предположим, что бы было, если бы она сходила к психоаналитическому коучу. Над чем бы мы работали? ▪️Во-первых, видно, что ей необходимо было поставить цель. Она пыталась выжить, но непонятно к чему это все шло...

Как мне удается справляться с эмоциями, когда люди приносят на сессии столько проблем и переживаний? Это частый вопрос, и он очень крутой! Когда выбираешь путь помогающего практика, важно задуматься о том, как ты сам себе будешь помогать? Как поддержишь себя и свой ресурс? Ведь каждый день встречаться с чужой болью, негативом, проблемами – это, безусловно, оставляет отпечаток и на мне. Я стараюсь помогать себе не тогда, когда уже все плохо, а использовать превентивные методы самопомощи. Конечно, не всегда получается, но я пытаюсь))) Что делаю? Во-первых, чтобы работать с людьми, надо обязательно иметь своего коуча/психолога, который поможет решать личные проблемы...