ВЫБЕРИ ЖИЗНЬ!

Итак, вы твердо решили, что пора бросать все вредные зависимости. Старая жизнь позади, а вместе с ней и старые привычки. Но вот дни сменяют себя один за другим, а напряжение растет - завал на работе, проблемы в быту, неоплаченные счета. Все то, что вы убирали в дальний ящик, наслаждаясь разгульным образом жизни, начало просачиваться наружу. Что же делать? Как справиться с наплывом стрессовых ситуаций без костылей в виде алкоголя, переедания и сигарет? На самом деле, не так страшен черт, как его малюют...

Так уж повелось, что словосочетание "здоровый образ жизни" у нашего народа напрямую ассоциируется с большими денежными затратами. Так ли это? Попробуем разобраться! Итак, я очень люблю конкретику, а поэтому считаю, что ничем лучше "сухих" цифр свою правоту не подтвердить. Данная статья станет первой в цикле постов об экономии, которую несет с собой отказ от вредных привычек в пользу здорового образа жизни. Для примера, я буду брать минимальные затраты среднестатистического жителя нашей страны...

Я всегда верил в то, что лучший способ ответить на вопрос "как" - это ответить "зачем". И действительно, человеческая психика устроенна таким образом, что многие лишение, проблемы и невзгоды человек готов перетерпеть только в том случае, если в будущем (желательно относительно близком) его ждет результат. Награда, подарок, удовольствие - называйте как хотите. Все дело в том, что человеческий организм - это, в сути своей, механизм, компьютер, запрограмированный на удовлетворение своих базовых потребностей...