Кенуль Керимова

В данной статье мне хотелось бы помочь родителям и детям "подружиться" с полезными и натуральными заменителями сахара, которые помогут сохранить красоту улыбки и стройность фигуры. 1️⃣ Эритрит Плюсы: ﹡Не вызывает кариеса ﹡Не повышает уровень глюкозы в крови ﹡Маскирует горечь (можно подслащать детям горькую микстуры) ﹡Показан при сахарном диабете ﹡Относится к натуральным подсластителям ﹡Гликемический индекс = 0 Минусы: ﹡При потреблении в больших количествах вызывает расстройство желудка ﹡Индивидуальная...

По вашим многочисленным просьбам собрала в одну статью основные ориентиры для здоровья зубов. 🍭 1. Преобладание углеводов в пище Следует снизить количество и частоту потребления сахара и сахаросодержащих продуктов, а также полностью отказаться от сладких напитков. В качестве перекусов можно употреблять «безопасные продукты», например: сыры, фрукты, овощи и орехи. ⏰ 2. Длительный прием пищи При длительном приеме пищи значительно снижается рН ротовой жидкости. Слюна становится кислой, что способствует развитию кариеса...

Выбирая зубную пасту с растительными компонентами многие родители полагают, что фтор вреден и может являться причиной флюороза, и токсических отравлений. А тем временем кариес «подкрадывается» и молодеет с каждым годом. За последние столетия наши вкусовые пристрастия сильно изменились, в рационе преобладают продукты с высоким содержанием углеводов и клейковины, что способствует прилипанию пищи к зубам, повышает кислотность слюны и вызывает кариес. Неудовлетворительная гигиена и отсутствии профилактики фторосодержащими препаратами только усугубляют ситуацию...

Я детский стоматолог и уже много лет дарю радость моим маленьким пациентам, а их родителям спокойствие в завтрашнем дне. Работаю в одной из замечательных клиник Москвы, использую свою методику лечения, но речь сейчас не об этом. Так уж сложилось, что большинство из нас сидят дома в ожидании завершения самоизоляции. Это отличная возможность освоить правильные привычки и вот вам моя история. До самоизоляции мой супруг и дочка чистили зубы в обычном режиме, по утрам и вечерам. Я же чистила зубы после каждого приема пищи...