Формируется ли привычка за 21 день?
Как много разговоров ходит вокруг этой цифры - 21. Наверняка вы когда-либо слышали, что любую привычку можно сформировать за 21 день. А задавались хоть раз вопросом правда это или ложь? Разберемся. Для начала обозначим позиции - привычка - это действия индивида, которые не требуют больших волевых и умственных усилий… проще говоря - это поведение человека, которое для него считается обыденным. Так вот, бытует мнение, что это самое поведение может производиться автоматически по истечению ровно трех недель и не важно о какой новой привычке идет речь...