Эффект от программы Игоря Войтенко "От 0 до 100"
Приветствую всех читателей данной статьи! Как только начался режим самоизоляции и все залы закрылись, я задался вопросом: "Как я буду заниматься дома?". Из оборудования у меня есть только турник и очень легкая гантеля. Я начал искать упражнения в интернете, т.к хотел сам составить себе программу. Тут я и наткнулся на канал "Игорь Войтенко Тренировки". Тогда еще этого челленджа не было и я просто смотрел упражнения. И в очередной раз когда я зашел на этот канал я увидел видео про программу тренировок от 0 до 100. Я сразу заинтересовался этим вызовом, т.к давно хотел подсушиться и набрать больше мышчной массы...