Effective coaching

Наверняка многие встречали кучу всяких рекомендаций по поводу полезной воды! Но сегодня хочу поделиться с вами своей находкой очень хорошая вода отлично утоляет жажду. Чем же она мне понравилась??? Во первых...

Эволюция подарила нам тело, приспособленное к самой разнообразной деятельности. Бегать, прыгать, лазать по деревьям и скалам - когда-то эти умения были вопросом самосохранения. В древние времена каждый человек должен был уметь все, быть универсальным. Мы живем в век узкой специализации. Сегодня нужно заниматься чем-то одним, но углубленно. Проблема в том, что без практики "нерабочие" части тела постепенно теряют способность функционировать в полном объеме. Для возвращения телу гармонии, всесторонней гибкости, равновесия и силы и были придуманы так называемые функциональные упражнения...