Пожила.Я

Если чувствуете, что вам не хватает эмоционального толчка, чтобы перейти на следующую ступень жизни, прочтите эти правила, которые могут оказаться полезным. 1. Возьмите ответственность за свою жизнь на себя. Это самый сложный фундаментальный шаг, который мы должны сделать, чтобы улучшить качество жизни. Задайте себе вопрос, если у вас нет друзей, или не довольны работой, или живете не с тем человеком, или живете в квартире, в которой не хотите жить. Вам не нравится город, или в целом не нравится жизнь...

Красивый овал лица – один из важнейших параметров красоты. Даже самые красивые черты лица теряются, если овал «поплыл», появились «брыли» и двойной подбородок. Поправить этот недостаток нелегко. Крема, маски, массаж не работают, либо работаю слабо. Их действие распространяется только на поверхностные слои кожи. А за четкий овал отвечают более глубокие мышцы. Не так давно встретила информацию в интернете о мьюинге. Создатель нового направления британский доктор Майкл Нью. Красота лица зависит от максиллы...

Как вы относитесь к выражению: «Все болезни от нервов»? Люди делятся на две группы. Одни категорически отвергаю данную истину. Другие соглашаются. Но когда заболевают – то теряют долю веры. Потому что считают, что эмоция не материальна. Так вот – наши эмоции материальны! И еще как материальны. Если в дикой природе человек мог реализовать реакцию организма действием, дракой с животным или убеганием от него, то в современных условиях – зажимает эмоцию внутри себя. Не дает ей разрядку. Что, соответственно, вызывает болезнь...

Упражнение называется «Снежинка». Оно хорошо снижает нервное напряжение, помогает при панических атаках, при эмоциональном выгорании, депрессии. При выполнении упражнения, уходит поверхностно-телесная боль. А еще упражнение помогает бороться с бессонницей. Делать упражнение лучше сидя. Но можно делать и лежа и стоя. Упражнение делаем только глазами. Делаем движение глазами сверху вниз и обратно. Размеренно, с удобной скоростью и максимально амплитудой – 10 раз. Вниз-вверх – это одно движение. Двигаем глаза по горизонтали слева направо и обратно...

Эта практика поворачивает время вспять, и человек, регулярно выполняющий предписания, начинает выглядеть на 10 лет моложе. Но не сразу, по истечению некоторого времени. Научись нравиться себе, и ты будешь нравиться другим! Это китайский самомассаж. Даосская практика. Вы можете сказать, что самомассаж – это долго нудно и сложно. Но я вас уверяю, что это не долго, не нудно и очень просто. Вперед, навстречу молодости и красоте! Для техники похлопывания используем кулаки или ладони. Упражнение состоит из 7-ми частей и не занимает более 7-ми минут...