У нее просто быстрый метаболизм, поэтому она худая…😔 Почему у одних быстрый метаболизм, а у других медленный? Как его разогнать? 📌Что такое метаболизм и почему все считают, что кому-то повезло генетически? 🍴Обмен веществ (=метаболизм)–это физиологический процесс, во время которого, ваше тело превращает то, что вы съели в энергию. 🫶Она нужна впервую очередь для базовых потребностей организма: дыхание, работа органов, кровообращение, переваривание еды и прочих процессов, благодаря которым мы живы. А еще, энергия тратится на (о боже, как неожиданно) активность😼 💡Чем больше движения–тем больше энергии затрачивается телом. (тот самый быстрый метаболизм😌) 🎉Вывод прост: хотите быстрый метаболизм? Шевелитесь, двигайтесь, активничайте. 🌚Сидим на попе ровно? Телу некуда девать энергию, в следствии «лишние» калории накапливаются. 📌Законы физики никто не отменял. Энергия не возникает из ничего и не исчезает в никуда. Секретный секрет раскрыт. Точка. 😀
3 месяца назад