Катя Бронских

Конец мая, учебный год близится к концу, однако не каждый школьник может позволить себе расслабиться. К примеру ученики 9-х и 11-х классов,которые должны писать выпускные экзамены совсем скоро. Хочу дать рекомендации и советы как выпускникам,так и их родителям по подготовке к такому важному событию: 1. Уровень подготовки Каждый выпускник готовится по-разному:от полного "безделья" до полной загруженности. Самый важный- первый случай,когда может возникнуть паника в плане "пробела в знаниях". Здесь...

С распространением коронавирусной инфекции COVID-19 подавляющее большинство людей находится на карантине,дома, тем самым получив отличную возможность заняться теми делами,которые постоянно откладывали в связи с занятостью. Прекрасным занятием станет фитнес, который поможет преобразиться на самоизоляции, по окончании которой мы сможем выйти красивыми и стройными ,а потом и завоёвывать внимание. Да и лето не за горами))) 1. Планка Данное упражнение следует начинать с 20 секунд в день и дальше прибавлять по 10-15 секунд...

К настоящему времени питание человека сильно эволюционировало: каждый может позволить себе определённое лакомство, ориентируясь при этом только на приятные вкусовые ощущения. Однако здесь есть другая сторона медали: лишь немногие задумываются о влиянии этих самых лакомств на фигуру. Статистика людей,недовольных своей фигурой внушительна-90%(основная масса-девушки). Как думаете, из-за чего? Причин может найтись достаточно, но основные из них - несбалансированное питание и ,конечно, малоподвижный образ жизни...