Мария Семёнова

Сегодня особенно остро ощущаю что пора искать рабочий способ для снятия стресса. А лучше - как его избежать. Стресс уже стал неотъемлемой частью нашей жизни, а карантин и кризисы его лишь усугубили. И не стоит считать, что стресс - это нормально, и с ним можно спокойно жить. По своему горькому опыту знаю, что в итоге вы рискуете стать пациентом кардиологии или онкологии. Если повезет, вам лишь выпишут сильные психотропные вещества. Так что сделать, чтобы избежать такой сценарий, и остаться здоровым и счастливым? В первую очередь нужно понять причину переживаний. Отлично, если вы можете избегать источник раздражения в течения дня, или совсем вычеркнуть его из своей жизни...

Замечали, что мы часто зеркалим поведение окружающих? Нам кажется, что не они управляют нашими действиями, а мы сами принимаем решение. И вот тут-то наш мозг нас обманывает: мы повторяем в общении с окружающими то, что нам внушили. Например, девочку растили в условиях жестокого абьюза. И, что скорее исключение, чем правило, в возрасте 30 лет она понимает, что с жизнью пора покончить, тем более самые близкие люди согласны с ее ( как она думает ), а не их мнением о ее люпменизации.  И вот каким-то чудом, проделав колоссальную работу над самоуважением и самоценностью, она оживает, верит в себя, начинает самоутверждаться в любимом деле...

Листаю ленту в Инстаграм, наткнулась на 2 темы: обсуждения вчерашнего салюта в Москве и орденов старшего офицера Екатерины Алексеевой. И я расстроена. В комментариях люди возмущены обесцениваем наград, их выдают уже юбилейные, например, "100 лет МВД", и так далее. Это действительно ужасно выглядит, когда на параде стоит ветеран войны с орденами и медалями за военные действия, а рядом молодая девочка с еще большим числом наград. По возрасту она точно даже Афган с Чечней не прошла, и общественность возмущена.  Конечно, ее защищают, а знаете, какие аргументы? Что все просто ей завидуют, потому что она красивая, умная и успешная, а все остальные страшные, толстые, без мужчин, и без карьеры...

Уже 9 мая, а традиционных парада и концерта не было из-за введенного карантина. Хотя истребители сегодня над моим домом пролетели, значит, какое-то мероприятие все-же провели. И происходящие события в стране из-за этого более ирочничны - ранее в эти дни люди добавляли в качестве аксесуара к своему наряду георгиевскую ленточку, а сегодня маску на лицо. Зато сегодня не вижу на улицах патриотичных автовладельцев с наклейками "Можем повторить"...