Почему болят плечи
Плечевой сустав устроен таким образом, что естественное движение руки в сторону (отведение плеча) происходит за счет отведения плечевой кости только до 30-35 градусов.
⠀
Последующее отведение происходит вместе с подъемом лопатки. Весь процесс регулируется нервной системой и происходит автоматически.
⠀
Это называется плече-лопаточным ритмом, который выполняет две задачи: распределяет нагрузку на несколько мышц, предохраняет от синдрома соударения.
⠀
Синдром соударения - ситуации при которой расстояние между плечевой костью и акромионом (выступ на лопатке, расположенный над плечевой костью) уменьшается на столько, что близлежащие ткани травмируются и воспаляются...