Самопознание.

Позвонил друг, рассказал, чуть не плача, историю, которая его просто скосила (а я о ней уже давно знал). - Представляешь, -сказал он, - наша страна совершила патриотическое действие, мы послали самолёт в Китай в этот район вирусный, и привезли мы своих граждан домой. А их встретили не цветами, а камеями. Забросали автобус камнями, кричали, чтобы они не выходили, чтобы они убирались обратно, что они вирусные и плевать, что мы из одной страны, - каждый сам за себя! - Ты понимаешь, что происходит! - сказал он мне...

Ошибаться. Метаться. Меняться. Удивляться новому хоть в 60, хоть в 16. разреши себе не отвечать на провокации. Разреши не оправдываться, не доказывать, не переубеждать. Разреши себе отпускать. И уходить. От тех, с кем не по пути. От тех, кто тебя обнуляет. От тех, кто не любит и не любим. Разреши себе быть разной. Не подходящей ни под какие категории, рамки, стереотипы, типологии и виды. Не оправдывающей ничьих ожиданий и не действующий в угоду кому-либо против своей воли. Разреши себе не бояться за взрослого ребёнка...

Маме 73. Она мне суёт груши и говорит извиняющимся тонном: - Они не очень красивые на вид, но очень вкусные! Ну и свои, без химии, ты любишь груши, бери! Я беру! И ряженку беру. Потому что я люблю ряженку. А у неё в холодильнике «случайно есть одна баночка, ты только послезавтра уезжаешь, ещё пару раз поужинаешь». Выхожу, сажусь в машину, еду. Я опять куда-то еду. Мечусь по городам и весям. Меняю города и часовые пояса. Заезжаю к маме, когда получится. Уже после всех дел. После кофе с подружками и маникюра в салоне...

Многие психологи советуют список фраз, которые важно слышать вашим детям. Но я скажу вам больше- каждая эта фраза будет ценна также и для вашего внутреннего ребёнка. Особенно, если вам этого никто и никогда не говорил. Поверьте, проработав некоторые из них вы себя почувствуете лучше! Если у вас есть дети - говорите им это почаще) 1) Мне нравится, какой ( какая) ты есть 2) Ты важен ( важна) для меня 3) Я слушаю тебя 4) Я здесь с тобой 5) Ты больше, чем твои эмоции, независимо от того, насколько...

У каналов, которые успешно развиваются в Дзене, есть одна общая черта: они публикуют качественные статьи. Их авторы пишут о том, в чем разбираются, делятся ценным опытом, используют свои хорошие фото, видео или иллюстрации, и проверяют факты. Вы тоже так можете! Об этих и других приемах — ниже. Пишите о том, в чем разбираетесь Больше всего читатели верят тем, кто профессионально разбирается в теме или увлечен предметом настолько, что может объяснить все тонкости не хуже профи. Вы врач, педагог, заядлый...