Мы то, что мы употребляем.
Это связанно ведь не только с едой, а вообще с тем, что мы поглощаем внутрь себя. Разная информация; всевозможные конфликты которые нас задевают; музыка, которую мы слушаем; фильмы, которые мы смотрим.
Все это формирует наше внутреннее я. И создавать себя нужно разборчивее. У меня есть друг, так вот он любит смотреть все, что ему никогда в жизни не пригодится, он тащит себе в чердак, как важное, так и абсолютно посредственное...