Викп Глушкова

💡 Делись своими умениями ...и не только умениями, но ещё и опытом. Ты можешь считать, что наставничество — это только для сверхлюдей, но это не так. Если ты являешься профессионалом в какой-либо сфере, найди себе ученика и смело делись знаниями. Это укрепит твою уверенность в себе. Для этого тебе достаточно написать «Поделюсь опытом (знаниями) в...»... Да хоть в комментариях под этим постом, так мы сможем помочь друг другу.  💡Учись принимать похвалу Раньше, когда меня хвалили или делали комплимент, я начинала жутко смущаться и говорить, что это неправда, лесть и т...

Весна этого года подарила нам дистанционное обучение, челлендж с подушками на голое тело и целую череду расставаний.  Честно говоря, я верю в отношения на расстоянии, но в большинстве случаев, только если люди прожили вместе с десяток лет, либо имеют черный пояс по доверию, иначе в Tinder под конец дорога обеспечена.  И вот, 2020 год стал испытанием для прекрасного чувства. Что делать, если букетно-конфетный период проходит дистанционно?  Выход есть.  В первую очередь старайся воспринимать это, как интересный опыт...

Эти помощники будут жить у тебя в телефоне и облегчать жизнь 24/7. 💡Стаканчик — приложение, где ты сможешь с пользой провести время и узнать для себя что-то новое даже на очень скучных лекциях.   💡Memorado — возможность развить внимательность и интеллект в игровой форме с 14 играми и 420 уровнями. 💡Meditopia — поможет расслабиться и погрузиться в медитацию. Приложение на русском, но имеет 9 других языков. 💡Focus To-Do — распланирует с тобой день по технике Помодоро и будет напоминать тебе о важных делах...

Все мы постоянно куда-то бежим, спешим, не успеваем, напрягаемся, срываемся, ищем, теряем, работаем до самой отключки. В современности, почему-то, крайняя усталость и измотанность являются показателями успешного успеха.    Тебе нужно научиться выходить из этого хаоса, на миг остановиться во время этого марафона бега и понять, что происходит внутри тебя, восстановить силы и успокоить нервы.    Тебе нужен отдых.  Вот несколько идей, чем можно заниматься во время отдыха:   🍒 Смотри весь сезон сериала/серию...

Думали-гадали, насколько постепенным будет переход на удаленный заработок, но жизнь решила поступить иначе и дала хороший пинок в спину. Теперь всем срочно необходимо обучиться навыкам успешного фрилансера.  ✏ Сними розовые очки Это то что нужно сделать в первую очередь, так как заказы и предложения сотрудничества на тебя не повалятся, стоит лишь заявить «Я теперь фрилансер». И миллион сразу тоже не заработаешь. Почему? Потому что тут такая же конкуренция и такой же труд. ✏ Расписывай свой день и бюджет Работа на фрилансе гораздо ответственнее, ведь ты сам себя контролируешь...

Все мы слышали совет «Чтобы улучшить свою жизнь, нужно избавиться от токсичных людей в окружении». Это чистая правда. Но по разным причинам это может быть трудновыполнимой задачей, особенно, если токсичный человек это кто-то из близких тебе людей (например, член семьи или партнер).    А карантин зачастую заставляет жить с токсичным человеком под одной крышей и быть рядом с ним 24/7.    Вот несколько советов, которые помогут легче перенести это соседство. 🌾 Перестань чувствовать вину Часто токсичные...

Мир вертится, крутится, меняется и подкидывает нам такие ситуации, которые изменить мы не в силах. Зато в силах накрутить себя, разнервничаться и впасть в транс. А волноваться между прочим вредно.  Именно поэтому следует усвоить несколько правил: ⚖ Не нагружай себя чужим Знакомой плохо, она говорит, что у неё депрессия и ты должен, нет, ОБЯЗАН поить, кормить и лелеять её. Только вот ты и нервы потратишь, и человеку лучше не сделаешь, ведь его проблема — это ЕГО проблема и решить её в силах только он...

🎬 «Гарри Поттер» (2001 - 2011)    🎬 «1+1» (2011)    🎬 «Маленькие женщины» (2019)    🎬 «Пираты Карибского моря» (2003 - 2017)    🎬 «Ирландец» (2019)    🎬 «Хоббит» (2012 - 2014)    🎬 «Дом странных детей Мисс Перегрин» (2016)    🎬 «Птичий короб» (2018)    🎬 «Виноваты звезды» (2014)    🎬 «Форрест Гамп» (1994)    🎬 «Дьявол носит Prada» (2006)    🎬 «Красотка» (1990)    🎬 «Матрица» (1999)    🎬 «Красотка на всю голову» (2018)    🎬 «Мальчик в полосатой пижаме» (2008)    🎬 «С любовью, Саймон»...

☕ Сливочное пиво (безалкогольное) Ингредиенты: — 2 желтка — 0,5 л лимонада с вишнёвым вкусом — щепотка имбиря, мускатного ореха и молотой гвоздики — 60 г сахара Способ приготовления: — Вылей в кастрюлю лимонад;  — Добавь щепотку имбиря, мускатного ореха и молотой гвоздики;  — Разогрей смесь на слабом огне;  — Взбей два яичных желтка и 60 г сахара. Добавь смесь в кастрюлю с лимонадом;  — Мешай напиток, пока не он не станет густым. Как только пиво будет готово, добавь в него одну ложку сливочного масла и сними кастрюлю с огня...

Скоро лето, а как готовиться к нему, непонятно. Тренажеры в парке полосатой лентой обмотали, которая агрессивно так кричит: «не пройдешь!», Бегать тоже вариант так себе, а на одном зеленом салате далеко не уедешь...