Подсказки мужиков

Мужики,как никак за собой надо следить именно за здоровьем. Вот продукты ,которые особенно нам надо есть. Начнём. Так ,что ешьте мужики на здоровье.

Снова в баню? Тогда возьми эфирные масла! Ты спросишь в чем польза? Начнем с того,что масла обладают антисептическим ,противовоспалительным, противогрибковым ,антибактериальным и прочими действиями. Также масла делаю эластичной кожу, хорошо влияет на сухую кожу ,уменьшит выделение сальных веществ...

Жарить шашлык лучше на решетке. Почему? Да потому что он равномерно жариться. Так вам не придется постоянно крутить шампура, особенно если вы на даче с гостями. Поэтому советую жарить шашлык на решетке...

Начнем с того что в бане можно кушать и пить. Это не вредит если вы съедите немного еды и не будете напиваться напитками. Перед баней советуем выпить квас. Польза напитка в кислом вкусе и наличии микроэлементов соли. Подойдёт и сок квашеной капусты. Между заходами пейте чай!. Чай можно пить,но советуем добавлять в чат мяту и другие полезные травы. Так будет больше пользы и наслаждения,да и здоровье подтяните...

Начнем с того ,что для шашлыка надо выбрать правильно мясо. Советую свиную шейку. Она мягкая и сочная. После выбора мяса. Нарезаем мясо на куски. И складываем мясо в кастрюлю . Чистим и режим лук и отправляем его к мясу. Дальше посыпаем мясо черным перцем и зёрнами кинзы...

Ну что мужики пора и в баню сходить. Но чтобы получить больше пользы и удолетворения надо ,как говорится следовать правилам. Первый заход. Войдя в баню не стоит влезать на самую верхнюю полку. Так как кожа не прогрета. Можно сказать,что первый заход это разминка и советуется посидеть в бане 5 минут и не более. Второй заход. Теперь можно влезать на верхнюю полку. Теперь можно сидеть и 10 минут. Главное не переборщить...