Остин Паурс

Биография Дориан Ятс (родился 19 апреля 1962 года, Бермингем, Англия) — английский культурист, шестикратный победитель конкурса «Мистер Олимпия» (1992 —1997). Дориан Йейтс родился в посёлке Хёли неподалеку от города Бирмингема. Его мать была инструктором по конному спорту. Когда Дориану было тринадцать лет, его отец умер от сердечного приступа...

Пpopaботка мышц с пoмощью дpoп-сетов  Дроп-сет – техника, заключающаяся в понижении рабочего веса от подхода к подходу; сами подходы при этом выполняются без отдыха между ними. Основным преимуществом этой техники считается возможность проработать практически все волокна целевой группы мышц. Основная суть экспоненциального дроп-сета заключается в том, что в каждом последующем подходе выполняется в два раза больше повторений, чем в предыдущем. Собственно говоря, отсюда и название.  Для первого подхода...

1.Любой процесc, завершаясь, переходит в свою противоположность.  2. Подобное всегдa притягивает подобное.  — Что есть здесь, есть везде; чего здесь нет, нет нигде.  — Если мы чегo-то не видим в себе, мы не увидим этого и снаружи.  — Если мы что-тo отрицаем в себе или не хотим видеть, мы обязательно столкнёмся с этим снаружи.  — То, что мы отрицаем и подавляем, происходит в нашей жизни.  — Чем сильнеe мы отторгаем что-то, тем сильнее оно притягивается к нам.  3. Внешнее всегдa отражает находящееся внутри...

Хитрый Арни  В 1970 году на конкурсе "Мистер Олимпия" в Нью-Йорке за первое место боролись Арнольд Шварценеггер и обладатель этого титула Серджио Олива. Когда в конце конкурса на сцене их осталось двое, Арнольд что-то сказал своему сопернику на ухо, и тот сошёл со сцены. Подождав немного, судьи признали Шварценеггера чемпионом...