Как я встретила панические атаки. Часть 1.
Я раньше думала, что самый нестабильный и дерьмовый период в жизни человека с точки зрения возрастной психологии — подростковый (я тогда ещё не встречала женщин периода глубокого климакса, но об этом попозже). Оказалось, все не настолько просто. Однажды в классе 5-6 учитель по обществознанию сказала нам о том, что ведение личного дневника в подростковом возрасте — необходимая мера, которая помогает многим разобраться в своих эмоциях и чувствах. Я не вела дневник. У меня их было много, но делать записи с периодичностью чаще, чем два раза в год у меня не получалось 🤷🏻♀️...