дима попов

Когда врач назначает диабетику суточный рацион, он руководствуется возрастом пациента, половой принадлежностью, уровнем физической активности и весовой категорией. Основные принципы диетического питания – ограничение подслащенной пищи и запрет на голодовки. Базовое понятие диеты при сахарном диабете – это хлебная единица (ХЕ), эквивалентная 10 г углеводов. Диетологами разработаны наборы таблиц с указанием их количества на 100 грамм любого продукта. Диета для больных сахарным диабетом предусматривает ежедневный прием пищи суммарной ценностью от 12 до 24 ХЕ...

Бананы входят в список фруктов, у которых есть особенные противопоказания к употреблению, пишет Сегодня. Несмотря на то, что в этом фрукте содержится большое количество калия и магния, благодаря которым он оказывает позитивное влияние на работу сердечно-сосудистой системы, а также насыщает мозг кислородом, банан способен и навредить человеческому организму. Среди главного потенциально негативного влияния бананов такое: 1) банан выводит жидкость из организма, из-за чего приводит к сгущению крови....

Россия и Белоруссия - лидеры в мире по объему выращенного картофеля на человека. Никто в мире так много картофеля не сажает, как мы. Но и спрос на него огромный - распространение картофеля в русской кухне, не сравнится ни с одном другим продуктом. Аграрные корпорации выращивают картофель в промышленных масштабах, с ними конкурируют сотни тысяч фермеров и миллионы садоводов-любителей. Представить себе, что среди всех этих людей до сих пор не распространилась механизация высадки картофеля – невозможно...

Мэр Иерусалима Моше Леон — о выселении палестинцев из Шейх Джарраха и возможностях урегулировать конфликт с Палестиной Заседание суда по выселению палестинских семей из района Шейх Джаррах обязательно будет назначено, этот вопрос не снят с повестки дня. Об этом в интервью «Известиям» заявил мэр Иерусалима Моше Леон. Ситуацию с районом, из которого Израиль намерен выселить четыре палестинских семьи, политик назвал «частным юридическим» вопросом, в который не вмешивается государство Израиль или муниципалитет города...

Для отказа от сахара есть много причин. И возможность сбросить пару килограммов — это не главный повод завязать со сладким. Есть как минимум восемь более важных причин задуматься о том, чтобы исключить сахар из своего рациона. Сахар считают одним из самых вредных продуктов. Одно дело, когда мы употребляем его в составе фруктов и овощей, и совсем другое дело — привычка есть рафинированный сахар или сладости. Неважно, съели вы немного кетчупа или выпили молочный коктейль. В любом случае сахар легко и незаметно проникает в наш ежедневный рацион...