Di

Многие люди, сидя на самоизоляции, испытывают проблемы со сном. (и я была в их числе) Мы смотрим нетфликс, листаем соцсети до 3-4 ночи, а потом просыпаемся в 13-14 дня и из-за недосыпа прокрастинируем целый день. Знакомо? Ниже 3 простых совета, которые помогли мне восстановить режим. 1. Спорт необходим, но не позже, чем за 3-4 часа до сна На карантине физическая активность равна 0, поэтому ежедневные тренировки, небольшие прогулки (разумеется соблюдая правила безопасности) или танцы помогут организму физически уставать и, следовательно, сделают сон более крепким...

1. Рисование мультиков Карантин – лучшее время, чтобы пробовать новое. Пробудить в себе внутреннего мультипликатора поможет Мультатор. На сайте множество простых инструментов, которые помогут воплотить задумку в реальность. 2. Визуализатор фигуры Прикольный сайт, на котором вбиваешь свои параметры, и сайт моделирует твою фигуру. Модель фигуры можно поворачивать, что позволяет рассмотреть себя со всех сторон. Единственный минус – все измерения в дюймах и фунтах. 3. Онлайн-бар (18+) Онлайн-площадка, на которой люди на самоизоляции со всего мира собираются вместе, чтобы выпить и поговорить...

Или почему в 11 классе я перестала учиться ради оценок… С 1 класса мои родители говорили мне о важности красного диплома и золотой медали. И свои первые 9 лет учебы я делала всё возможное, чтобы в конце каждого учебного года в моем дневнике не было «четверок» и (не дай Бог) «троек». Однако после 9 класса, когда я наконец-то получила заветный красный аттестат, моё мнение изменилось и теперь я решила, что ни за что на свете не буду издеваться над собой ради красного табеля и статуса «отличницы» - Во-первых, учеба «на отлично» требует много времени и ресурсов...